VO2Run – L’app des clubs run

CTDEV

Informace o aplikaci

🏃‍♂️ VO2Run — Tréninkový nástroj určený pro kluby a trenéry

VO2Run je běžecká aplikace navržená tak, aby zjednodušila práci trenérů a strukturovala trénink klubů a zároveň běžcům nabídla jasné a efektivní tréninky přizpůsobené jejich úrovni.

Ať už trénujete skupinu, klub nebo jednotlivé sportovce, VO2Run vám pomůže vytvářet, organizovat a sdílet tréninky na základě VMA (maximální aerobní rychlosti) nebo RPE (rizika na námahu).

🏅 Klubový režim
- Vytvořte si klub v několika krocích a personalizujte jeho identitu
- Pozvěte své sportovce pomocí odkazu nebo přístupového kódu
- Připojte se k existujícímu klubu, pokud jste sportovec
- Nabídněte svým členům strukturované tréninky
- Centralizujte tréninky a informace o skupině
- Organizujte nadcházející soutěže
- Najděte výsledky sportovců vašeho klubu
- Motivujte své členy vtipnými citáty a denními tréninky
- Zůstaňte informováni o absencích členů

👥 Správa členů navržená pro kluby
- Vytvořte si kompletní profil člena
- Přidejte číslo licence a provozovaný sport
- Přehledná organizace sportovců
- Seřaďte členy podle jejich skupinového nebo individuálního programu
- Rychlý přístup k užitečným informacím pro trenéra
- Spravujte nedostupnost
- Importované žebříčky výsledků

🧠 Tréninky přizpůsobené všem profilům
- Vytvářejte tréninky na základě VMA (procento intenzity, vzdálenosti, trvání, opakování)
- Vytvářejte tréninky na základě RPE (vnímané námahy), ideální pro trailový běh, silniční běh nebo skupiny se smíšenými schopnostmi
- Jasné označení zón úsilí (lehká, tempo, intenzivní, sprint)
- Automatický odhad obtížnosti tréninku
- Čitelné a snadno sledovatelné tréninky pro sportovce

📆 Soutěžní kalendář klubu přímo v aplikaci
- Snadné přidávání klubových soutěží a určování jejich formátu
- Každý člen má přístup ke všem důležitým informacím týkajícím se závodu
- Uveďte svou účast nebo jednoduše svůj zájem o soutěž
- Na první pohled si prohlédněte počet registrovaných účastníků a zájemců o organizaci cesty
- Přidejte si událost a její registraci do svého osobního kalendáře, abyste se ujistili, že vám nic neunikne
- Automatický import nadcházejících soutěží a minulých výsledků z časoměřičských platforem (Pyrénées Chrono, PBO)

🛠️ Výkonné nástroje pro trenéry
- Vytváření kompletních tréninků (rozcvička, hlavní trénink, regenerace)
- Sdílení tréninků s členy klubu
- Skupinové nebo individuální programy
- Organizování denních tréninků pro celou skupinu
- Úspora času při přípravě a komunikaci

⚙️ Proč si pro svůj klub vybrat VO2Run?

- Navrženo pro trénink
- Ideální pro řízení různorodých skupin
- Lekce založené na objektivních datech (VMA) nebo vnímané námaze (RPE)
- Zdarma, bez rušivých reklam
- Žádné složité nastavení

📈 Strukturujte si trénink, pomozte svým sportovcům s pokrokem a zjednodušte si roli trenéra.

➡️ Stáhněte si VO2Run hned teď — vytvořte si klub, pozvěte své sportovce a poskytněte jim moderní a efektivní tréninkový nástroj.

🏃‍♀️ Pro běžce bez klubu (nebo trénující samostatně)

Nemáte klub ani specializovaného trenéra? VO2Run vám stále umožňuje trénovat efektivně a inteligentně, zcela samostatně.

- Získejte přístup k hotovým tréninkovým plánům přizpůsobeným vaší úrovni a cílům

- Zlepšete si VMA (maximální aerobní rychlost) pomocí strukturovaných a progresivních tréninků
- Snadno si vytvářejte vlastní tréninky na základě VMA nebo RPE (míry výkonu)
- Jasně si vizualizujte cílové tempo, mezičasy a zóny úsilí
- Získejte denní pozitivní ujištění (pointu), která vás motivuje
- Trénujte svým vlastním tempem se srozumitelnými a motivujícími tréninky
- VO2Run vám poskytuje nástroje trenéra, i když trénujete sami.

➡️ Stáhněte si VO2Run hned teď a transformujte svou běžeckou přípravu!

Novinky

Coach : tu peux désormais activer ou désactiver la licence d'un membre. Si sa licence n'est pas active, le membre n'aura pas accès aux séances, programmes et compétitions de ton club.