Jak zvedat cvičení

10+
Stahování
Hodnocení obsahu
Všichni (E)
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky

Informace o aplikaci

"Odemkněte svůj potenciál síly pomocí aplikace „Jak zvedat váhu“! Ponořte se do světa vzpírání a objevte transformativní sílu tréninku odporu. Ať už jste začátečník nebo zkušený zvedák, tato aplikace je vaším konečným průvodcem zvládnutím technik a principů zvedání závaží.

Naučte se správnou formu, techniku ​​a bezpečnostní opatření pro širokou škálu vzpírání. Od dřepů po mrtvé tahy, lisy laviček po lisy ramen, vás naše odborně kurátorské návody povedou krok za krokem k tomu, abyste se stali sebevědomým a efektivním vzpíráním.

S našimi snadno sledovatelnými instruktážními videi a podrobnými průvodci se naučíte, jak zacílit na konkrétní svalové skupiny, optimalizovat vaše tréninkové sezení a maximalizovat své výsledky. Rozvíjejte svou sílu, zvyšte svalovou hmotu a odemkněte plný potenciál vašich schopností vzpírání.

Navigace aplikace je hračkou s naším uživatelsky přívětivým rozhraním. Najděte perfektní výukový program pro cvičení nebo vzdělávací program pro své cíle, do záložek si uložte své oblíbené pro rychlý přístup a ponořte se do světa vzpírání prostřednictvím podmanivých videí a poutavého obsahu.

Ale to není všechno! Rozšiřte své znalosti pomocí našich bystrých článků o správné výživě, strategiích obnovy a plánování tréninku. Učte se ze zkušených zvedáků, získejte cenné poznatky o optimalizaci vaší tréninkové rutiny a připojte se ke komunitě stejně smýšlejících jedinců, kteří jsou nadšeni zvednutím závaží.

Nenechte si ujít šanci stát se silnějším a sebevědomějším jednotlivcem. Stáhněte si nyní „Jak zvedat váhové cvičení“ a odemkněte tajemství pro zvládnutí umění vzpírání. Přijměte výzvu, zvládněte techniky a vyřezáte svou postavu snů. Začněte ještě dnes a nechte svou cestu vzpírání!"
Datum aktualizace
11. 10. 2025

Zabezpečení údajů

Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Tato aplikace může tyto typy dat sdílet se třetími stranami
ID zařízení nebo jiná ID
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat