Lower My Drinking
1 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Lower My Drinking vám poskytne odborné rady a vědecky ověřené nástroje, které potřebujete, aby se vaše pití snížilo na doporučený limit 14 jednotek týdně nebo méně.
Lower My Drinking vás provede nastavením cíle pití. Pak vám to pomůže dosáhnout tím, že vás povede k:
• Sledujte svůj pokrok směrem k vašemu pití
• Rozpoznávejte všechny zisky, které získáte, zkrácením
• Zaměřte se na to, co vás skutečně motivuje ke snížení pití
• Podívejte se, jak se vaše pití porovnává se zbytkem populace
Kromě toho vám aplikace Lower My Drinking ukáže problémy, které by mohly způsobit, že budete pít více, než je pro vás zdravé, a dá vám řadu osvědčených dovedností, které můžete použít k jejich řešení.
Tyto dovednosti vám konkrétně umožní:
• Změňte, jak si myslíte o alkoholu a roli, kterou ve vašem životě hraje
• Předvídejte situace, které by vás mohly přimět pít příliš mnoho, a naplánovat, jak omezíte pití, když se tam dostanete
• Zůstaňte v klidu a relaxujte v jakékoli situaci, aniž byste se napili
• Vyměňte pití ve své každodenní činnosti za pozitivní činnosti, díky nimž se budete cítit dobře
• Zvládněte jakékoli podněty k pití ve špatném čase nebo na nesprávném místě pomocí techniky všímavosti
• Zlepšete svůj životní styl a zvyšte celkovou fyzickou a emoční pohodu
Technologie Lower My Drinking byla navržena klinickými psychology a behaviorálními vědci, aby vám pomohla snížit pití na bezpečnější úroveň. Začněte ještě dnes, abyste se mohli cítit zdravěji a cítit se lépe!
Tato aplikace byla podrobena nezávislému testování uživatelů, které vedlo k několika vylepšením.
DŮLEŽITÉ - PROSÍM, POZOR: Nižší pití je dostupné POUZE pro lidi s PSČ v oblasti Velké Británie, kde jej zadalo místní úřad, skupina pro klinické uvedení do provozu nebo NHS Trust.
Chcete-li zjistit, zda bylo ve vaší oblasti uvedeno do provozu zařízení Lower My Drinking, kontaktujte nás na adrese info@breakingfreegroup.com.
Pokud ještě není k dispozici, kde žijete, najdete místní služby podpory alkoholu zde: https://www.nhs.uk/service-search/Alcohol-addiction/LocationSearch/1805.
Lower My Drinking vás provede nastavením cíle pití. Pak vám to pomůže dosáhnout tím, že vás povede k:
• Sledujte svůj pokrok směrem k vašemu pití
• Rozpoznávejte všechny zisky, které získáte, zkrácením
• Zaměřte se na to, co vás skutečně motivuje ke snížení pití
• Podívejte se, jak se vaše pití porovnává se zbytkem populace
Kromě toho vám aplikace Lower My Drinking ukáže problémy, které by mohly způsobit, že budete pít více, než je pro vás zdravé, a dá vám řadu osvědčených dovedností, které můžete použít k jejich řešení.
Tyto dovednosti vám konkrétně umožní:
• Změňte, jak si myslíte o alkoholu a roli, kterou ve vašem životě hraje
• Předvídejte situace, které by vás mohly přimět pít příliš mnoho, a naplánovat, jak omezíte pití, když se tam dostanete
• Zůstaňte v klidu a relaxujte v jakékoli situaci, aniž byste se napili
• Vyměňte pití ve své každodenní činnosti za pozitivní činnosti, díky nimž se budete cítit dobře
• Zvládněte jakékoli podněty k pití ve špatném čase nebo na nesprávném místě pomocí techniky všímavosti
• Zlepšete svůj životní styl a zvyšte celkovou fyzickou a emoční pohodu
Technologie Lower My Drinking byla navržena klinickými psychology a behaviorálními vědci, aby vám pomohla snížit pití na bezpečnější úroveň. Začněte ještě dnes, abyste se mohli cítit zdravěji a cítit se lépe!
Tato aplikace byla podrobena nezávislému testování uživatelů, které vedlo k několika vylepšením.
DŮLEŽITÉ - PROSÍM, POZOR: Nižší pití je dostupné POUZE pro lidi s PSČ v oblasti Velké Británie, kde jej zadalo místní úřad, skupina pro klinické uvedení do provozu nebo NHS Trust.
Chcete-li zjistit, zda bylo ve vaší oblasti uvedeno do provozu zařízení Lower My Drinking, kontaktujte nás na adrese info@breakingfreegroup.com.
Pokud ještě není k dispozici, kde žijete, najdete místní služby podpory alkoholu zde: https://www.nhs.uk/service-search/Alcohol-addiction/LocationSearch/1805.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Podpora aplikace
O vývojáři
TELUS HEALTH (UK) LTD.
kingsley.pinto@telushealth.com
5 Floor Suite 1 50 Broadway
LONDON
SW1H 0BL
United Kingdom
+44 7769 347344
