Pole tanec je zábavné cvičení, které vám umožní cítit se fit a zároveň sexy. Ať už máte na sobě naskládané paty nebo více tradičních tréninkových pomůcek, tanec na pól vám může pomoci při budování svalů při současném zlepšení celkové důvěry. Jen se ujistěte, že trénujete pouze na tyči, která byla profesionálně instalována, takže se nezraníte!
a můžete najít některé kroky s naší aplikací.
Datum aktualizace
11. 10. 2025