Toto je opravdu jednoduchá aplikace navržená tak, aby vám pomohla procvičit zaměření vaší mysli. V našem každodenním životě je pro nás velmi těžké soustředit naši mysl, proto jsem navrhl tuto aplikaci založenou na jednoduchém, ale výkonném konceptu procvičování soustředění ve vaší mysli.
Toto jsou kroky, jak z aplikace Focus Mind vytěžit maximum.
Než začnete, nejprve prosím zavřete oči a párkrát se zhluboka nadechněte.
Opakujte tento cyklus 5-6krát, s každým nádechem řekněte své mysli o svém snu/cíli!
Jakmile spustíte hodiny pokaždé, když uslyšíte zvonek, připomeňte si svůj cíl.
Přiveďte svou mysl zpět do své Přítomnosti.
Opakujte tento cyklus tak dlouho, dokud uslyšíte Zvonek. Takto cvičíte FOCUS.
Změňte hlasitost médií zařízení podle svých preferencí. Tato aplikace využívá minimální výdrž baterie, takže ji můžete používat, dokud se chcete soustředit.
Děkuji.
Datum aktualizace
17. 4. 2023