Aplikace Denní deník otázek je unikátní nástroj pro sebereflexi, který je navržen tak, aby podněcoval každodenní introspekci prostřednictvím smysluplných otázek. Na rozdíl od jiných platforem nemohou uživatelé zveřejňovat své vlastní otázky; místo toho aplikace každý den nabízí jednu otázku podnětnou k zamyšlení.
Používáte Denní deník otázek poprvé? Funguje to takto:
•Denní otázky: Každý den obdržíte novou otázku, například: „Jak se máš?“. Můžete se rozhodnout na otázku odpovědět, nebo ji přeskočit, pokud nechcete. O rok později se vám stejná otázka znovu zobrazí – umožní vám zamyslet se nad tím, jak se vaše myšlenky a pocity v průběhu času vyvíjely.
•Rok reflexe: Představte si, že se vás někdo zeptá: „Jak se máš?“ dnes i za rok. Změnila by se vaše odpověď? Cítili byste se jinak v životě?
•Řízené sebepoznávání: Aplikace se ptá na otázky typu: „Na co jste dnes nejvíc mysleli?“ a „S jakými výzvami jste se v poslední době potýkali?“ Tyto životní otázky vám pomohou zamyslet se nad klíčovými aspekty vaší cesty a povedou vás k hlubšímu vhledu.
•Deník na cestách: Všechny vaše odpovědi jsou bezpečně uloženy na serveru, takže máte snadný přístup k vašim záznamům v deníku odkudkoli a na jakémkoli zařízení.
Zde je několik dalších vzorových otázek, se kterými se můžete setkat:
• Co byste si ve svém životě nejraději chránili?
• Jaké je to být dospělým?
• Kdybyste mohli mít superschopnost, jaká by to byla?
• Co si myslíte, že je smyslem života?
• Co pro vás znamená „lepší život“?
Denní deník otázek si klade za cíl, aby byl váš život o něco vřelejší a reflexivnější, jednu otázku po druhé.
Datum aktualizace
29. 10. 2025