Brecise

4Dev Studio

Obsahuje reklamy

Informace o aplikaci

Brecise je aplikace pro sledování běhu a kondice, která vám pomůže vybudovat si konzistentní cvičební návyky, od začátečníků až po zkušené běžce.

KLÍČOVÉ FUNKCE

📋 Osobní tréninkový program
Vyplňte krátké hodnocení (úroveň, cíl, frekvence tréninku) a Brecise vytvoří 4týdenní tréninkový program přizpůsobený vašemu stavu, včetně automatických úprav, pokud máte v anamnéze zranění.

🏃 Sledování běhu s GPS
Sledujte snadné běhy, dlouhé běhy, tempové běhy a intervalové běhy s optimalizovanou přesností GPS pro snížení odchylek, doplněné o cílové tempo v reálném čase a zpětnou vazbu pro každou tréninkovou fázi.

💪 Silový trénink
Rozvrhy silového tréninku jsou integrovány s řízenými sériemi, opakováními a zvukovou zpětnou vazbou, abyste se mohli soustředit, aniž byste se museli neustále dívat na obrazovku.

📊 Historie a pokrok
Všechny tréninky se automaticky ukládají a synchronizují s vaším účtem, takže k nim máte kdykoli přístup a vždy sledovat svůj pokrok.

🔔 Připomenutí tréninku
Denní oznámení, která se přizpůsobují vašemu tréninkovému plánu, a týdenní zprávy pro sledování vašeho pokroku v čase.

📚 Fitness vzdělávání
Průvodci zahříváním a uklidňováním, které vám pomohou trénovat bezpečněji a efektivněji.

Ať už s tréninkem teprve začínáte, nebo se připravujete na běh na dlouhou trať, Brecise je navržen jako praktický a snadno použitelný společník pro každodenní trénink.

Novinky

Rilis pertama Brecise!

- Buat program latihan lari personal berdasarkan level dan tujuanmu
- Lacak lari dengan pengukuran jarak real-time
- Latihan kekuatan (strength training) dengan panduan
- Laporan progress mingguan
- Materi edukasi seputar pemanasan dan pendinginan