Психотерапия. Практики.

Sergei Pasko

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Tuto aplikaci vyvinul tým vysoce kvalifikovaných psychoterapeutů a psychologů spolu se specialisty v oblasti vývoje a designu mobilních aplikací.
SBĚRLI JSME NEJLEPŠÍ POSTUPY
Prezentované postupy, techniky a cvičení jsou zaměřeny na:
- rozvoj nového produktivního myšlení a chování;
- oslabení negativních emocí odporu, hněvu, viny, studu a úzkosti;
- změna zkresleného myšlení, které vytváří deprese, úzkost, paniku, stres atd.;
- oslabení tělesných příznaků úzkosti, deprese, strachy.
- formování dovedností správného postoje k životu obecně;
- zvýšení úrovně každodenní životní aktivity;
- oslabení negativních emocí odporu, hněvu, viny, studu a úzkosti;
- rozvoj dovedností pro otevřené vyjádření emocí a tužeb;
- rozvoj odolnosti vůči stresu;
- rozvoj dovedností řešit jakékoli životní problémy;
- formování nové efektivní životní filozofie.
Použití těchto praktik umožňuje vyrovnat se s úzkostnými poruchami, depresivními poruchami, psychosomatickými poruchami, obsedantně-kompulzivními poruchami, panickými stavy, stresem, nadměrnými neurotickými emocemi a různými typy fobií a strachů.
Metodologickým základem prezentovaných praktik, technik a cvičení jsou principy a učení kognitivně behaviorální psychoterapie, krátkodobé strategické terapie, Gestalt terapie, existenciální psychoterapie, emočně-imaginativní terapie atd., stejně jako myšlenky takových vynikajících specialistů v oblasti psychoterapie jako Aaron Beck, Robert Leahy, David Clarke, Dennis Greenberger, Christine Padesky, Matthew McKay, Michelle Skene, Patrick Fanning, Rena Branch, Rob Wilson, Jurgen Margraf, Giorgio Nardone, Eric Byrne, F. Perls, D.W. Kovpak, N.D. Linda a další.