🏃 Runneras - Dokonalá běžecká kalkulačka
Ať už trénujete na svůj první běh na 5 km, nebo se snažíte o osobní rekord v maratonu, Runneras má všechny nástroje, které potřebujete k plánování a analýze svých běhů.
📊 KALKULAČKA TEMPA
Zadejte libovolné dvě hodnoty (vzdálenost, čas nebo tempo) a okamžitě vypočítejte třetí. Ideální pro plánování vaší závodní strategie.
⏱️ ROZPIS MĚSÍCŮ
Zobrazte si podrobné mezičasy na kilometr a míli pro jakoukoli vzdálenost. Přesně víte, jaké tempo musíte dosáhnout na každém bodě.
📈 PŘEDPOVĚDI ZÁVODU
Na základě vaší aktuální fyzické zdatnosti předpovězte časy dokončení pro oblíbené tratě: 5 km, 10 km, půlmaraton a maraton.
🏋️ TRÉNINKOVÁ TEMPA
Získejte personalizovaná doporučení tréninkových zón:
• Lehké/Regenerační běhy
• Tempové běhy
• Prahové tempo
• Intervalový trénink
• Závodní tempo
🌡️ NASTAVENÍ TEPLA
Běháte v horkém počasí? Vypočítejte si, jak teplota, vlhkost a vítr ovlivní vaše tempo.
⛰️ KALKULAČKA NADMOŘSKÉ VÝŠKY
Plánujete kopcovitý závod? Podívejte se, jak nárůst nadmořské výšky ovlivňuje vaše očekávané tempo.
❤️ ZÓNY TEPOVÉ FREKVENCE
Vypočítejte si tréninkové zóny tepové frekvence na základě klidové a maximální tepové frekvence.
👟 SLEDOVAČ BOT
Sledujte své běžecké boty, jejich počet najetých kilometrů a kdy je čas na výměnu.
🗓️ ODPOČÍTÁNÍ ZÁVODU
Nikdy nezmeškejte den závodu! Nastavte si odpočítávání pro nadcházející závody.
✨ VLASTNOSTI:
• Čisté, moderní tmavé rozhraní
• Ukládání nedávných výpočtů
• Funguje kompletně offline
• Žádné reklamy, žádné předplatné
• Bleskově rychlý výkon
Ideální pro:
✓ Začínající běžce, kteří se učí o tempu
✓ Maratonské trenéry, kteří plánují závodní strategii
✓ Trenéry, kteří vypočítávají tréninkové zóny
✓ Každého, kdo se zajímá o běžecké metriky
Stáhněte si Runneras ještě dnes a posuňte své běhání na další úroveň! 🎯
Datum aktualizace
12. 2. 2026