Zaznamenejte své pracovní zátěže:
Zaznamenávejte své pracovní odpalování, bowling, sílu a běh spolu s hodinami spánku, DOMS, RPE, každý den. Tato data mohou vašim trenérům Physio a S&C pomoci lépe posoudit vaši kondici a určit vaše budoucí programy. Vaši trenéři mohou sledovat vaše pracovní vytížení, jak postupujete do profesionálního týmu.
Nastavte si svůj profil:
Nastavte svou kriketovou specializaci a ověřte svůj účet, pokud jste hráli kriket profesionálně.
Porovnejte s hráči Indie A, Indie U-19, Ranji Trophy:
Můžete si prohlédnout grafy všech svých typů pracovního vytížení a porovnat je s nejlepšími profesionálními hráči. Např. Zjistěte průměrné pracovní odpalování vašich hráčů ve státní asociaci a porovnejte, zda pálkujete více týdnů nebo méně během týdnů a měsíců. Zjistěte, kolik míčků udělají nejlepší Bowlers za měsíc, aby se udržela požadovaná úroveň profesionality.
Monitorujte své pracovní vytížení:
Získejte měsíční pohled na všechny své pracovní zátěže na první pohled, abyste věděli, zda jste si vytvořili zvyk protokolování denně.
Datum aktualizace
23. 9. 2023