Hbits: From Insight to Action

EXD Lab

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Hbits je postaven na osvědčených principech behaviorální vědy, psychologie a výzkumu návyků. Odborné postřehy a strategie knih proměňujeme v postupné akční cesty, které vám pomohou vytvořit smysluplnou a trvalou změnu.
Pokud jste někdy dokončili knihu, podcast nebo kurz, cítili jste se inspirováni, ale snažili jste se aplikovat to, co jste se naučili, Hbits vám pomůže překlenout mezeru mezi věděním a děláním.

Proč Hbits?

* Rich Journey Library: Najděte cestu, která vyhovuje vašim potřebám. Prozkoumejte návykové cesty v oblasti zdraví, produktivity, vztahů a dalších věcí – vše inspirované špičkovými knihami a odborníky.
* Structured Habit Journey: Rozlučte se s náhodnými seznamy zvyků. Hbits vás krok za krokem provede cílenými cestami zaměřenými na cíl, takže si můžete vytvořit rutiny, které se drží.
* Sledujte svůj pokrok: Sledujte, jak se váš růst vyvíjí, zvyk od zvyku. Sledujte zvyky a milníky způsobem, který je přínosný a jasný. Každá akce směřuje k dlouhodobé změně.
* Reflexní deník: Zachyťte svůj růst. Po každém zvyku se na chvíli zamyslete, pište volně a budujte povědomí o svém pokroku.
* Sbírka kvízů a odznaků: Měřte a oslavujte pokrok. Udělejte si kvízy před a po každé cestě a odemkněte exkluzivní odznaky za každý průlom. Růst, který můžete cítit a vidět.
* Denní motivace: Inspirujte se každodenními tipy a postřehy z knih a koučů.
* Bezplatné a prémiové tarify: Začněte zdarma s 1 aktivní cestou, nebo přejděte na Premium s neomezeným počtem cest a pokročilými funkcemi.

Jak to funguje

* Vyberte si oblast zaměření: Vyberte životní oblast, kterou chcete zlepšit (např. produktivita, rodičovství, fitness).
* Udělejte si rychlý kvíz: Odpovězte na několik otázek a zhodnoťte svůj aktuální stav v dané oblasti.
* Vyberte si cestu: Vydejte se na cestu zvyků inspirovanou knihou nebo odborníkem, přizpůsobenou vašemu zaměření.
* Udělejte každodenní kroky: Dokončete návyky, přemýšlejte a zůstaňte na cestě pomocí jemných připomenutí.
* Sledujte pokrok a získejte odznaky: Zopakujte si kvíz, sledujte svůj růst a oslavte to odznakem a reflexí na konci cesty.

Pro koho to je

* Celoživotní studenti, kteří sbírají nápady, ale mají problém je uplatnit
* Nadšenci sebezdokonalování připraveni proměnit teorii v činy
* Zaneprázdnění profesionálové, kteří chtějí časově efektivní osobní růst
* Každý, kdo hledá trvalou změnu bez vyhoření

Vaše znalosti jsou cenné, ale pouze pokud je využijete. Vydejte se na svou první cestu ještě dnes a proměňte to, co znáte, v to, kým jste.