TimeBack je aplikace pro digitální pohodu, která vám pomůže zkontrolovat používání smartphonu a proměnit omezený čas strávený u obrazovky v smysluplnější den.
Můžete si prohlížet dobu používání jednotlivých aplikací a na první pohled vidět, kolik jste dnes telefon používali. TimeBack vám může zasílat připomenutí používání v nastavených intervalech a v případě potřeby se nad ostatními aplikacemi může zobrazit překryvné upozornění, které vám umožní chvíli se zastavit.
Čas, který si zaznamenáte, lze zaznamenat jako aktivity, na kterých vám záleží, jako je čtení, cvičení, studium, chůze, úklid, odpočinek nebo meditace. Na konci dne si můžete zanechat krátkou reflexi a nastavit si jasnější standard pro zítřek.
TimeBack není navržen tak, aby vás nutil opustit smartphone. Zaměřuje se na to, aby vám pomohl pochopit vaše používání, všimnout si okamžiků, kdy ho můžete omezit, a vést si záznamy o čase, který jste získali zpět.
Hlavní funkce:
- Kontrola doby používání smartphonu podle aplikace
- Zobrazení dnešní doby používání a změn oproti včerejšku
- Připomenutí doby používání a překryvná varování
- Nastavení výjimek v aplikaci
- Zaznamenávání aktivit v době opětovného použití
- Denní, týdenní a měsíční výzvy
- Poznámky k zamyšlení na konci dne
- Správa záznamů založená na lokálních datech
- Vícejazyčná podpora
Tato aplikace není zdravotnickým prostředkem ani zdravotnickou službou a není určena k diagnostice, léčbě ani prevenci nemocí. Je navržena tak, aby podporovala obecnou digitální pohodu a správu životních návyků.
Datum aktualizace
8. 6. 2026