インターバル速歩

株式会社グラムスリー（gram3 inc.）

Informace o aplikaci

【přehled】
Od roku 2004 testuje Výzkumné centrum Univerzity tělesné výchovy pro seniory cvičební režim využívající „intervalovou chůzi“ u více než 7 300 lidí středního a staršího věku po celé zemi, především v prefektuře Nagano.

Výsledky tohoto výzkumu ukázaly, že pouhých šest měsíců tréninku může zlepšit fyzickou kondici až o 20 %, snížit příznaky nemocí souvisejících s životním stylem o 20 % a snížit náklady na léčbu o 20 %. *1,2,3

*1 Nemoto, K et al. Účinky vysoce intenzivního tréninku intervalové chůze na fyzickou zdatnost a krevní tlak u lidí středního a staršího věku Mayo Clin Proc. 82 (7):803-811, 2007.
*2 Morikawa M et al. Fyzická zdatnost a ukazatele chorob souvisejících se životním stylem před a po tréninku intervalové chůze u mužů a žen středního a vyššího věku Br. J. Sports Med 45: 216-224, 2011.
*3 Účinky se u jednotlivých osob liší.

【funkce】
・Měření fyzické zdatnosti
·výcvik
・Zkontrolujte svou historii cvičení
*Verze pro Android nemá funkci kreslení mapy.

【směřovat】
Tato aplikace byla vyvinuta na základě vědecké teorie „intervalové chůze“ pod dohledem profesora Hiroshi Nose, Ústav sportovního lékařství, Graduate School of Medicine, Shinshu University, National University Corporation.

【rozvoj】
gram3 Inc.
E-mail: [e-mail]
Telefon: [phone] (hlavní)
Adresa: 6. patro, Shiba Excellent Building, 2-1-13 Hamamatsucho, Minato-ku, Tokio 105-0013

[Sponzorství/Dozor]
Sponzorováno: NPO Jyunen Taiiku University Research Center (JTRC)
Dohlíží: Hiroshi Nose, profesor, Ústav sportovního lékařství, Graduate School of Medicine, Shinshu University

【pozor】
Tato aplikace používá GPS na pozadí k výpočtu vzdálenosti chůze a spálených kalorií.
Vezměte prosím na vědomí, že baterie se bude vybíjet rychleji, protože GPS stále běží na pozadí.