Gravity Focus: ADHD & PC Sync
Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci
50+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Gravity Focus - Executive Coach pro dospělé s ADHD
"Vím, co musím udělat, ale prostě se mi nedaří začít?"
Dospělí s ADHD se často potýkají s dosažením svého potenciálu kvůli prokrastinaci, paralýze z úkolů a kognitivnímu přetížení. Nejde o problém s vůlí. Potřebujete jednoduše "systém", který je přizpůsoben vašemu mozku.
Gravity Focus je profesionální executive kouč navržený s hlubokým porozuměním charakteristikám dospělých s ADHD. Pomáhá vám uspořádat složité myšlenky, snížit zátěž a postupně budovat malé úspěchy, abyste zvýšili svou schopnost realizovat.
Najděte svou vlastní Gravity ve složitém světě.
💡 Proč je Gravity Focus efektivní pro ADHD?
Na rozdíl od typických aplikací pro produktivitu se Gravity Focus zabývá klíčovým problémem, kterému čelí lidé s ADHD.
✅ Překonejte paralýzu z úkolů Nenechte se zahltit masivními úkoly. "Mikrorozdělením" úkolů na malé, proveditelné kroky můžete eliminovat strach z zahájení a okamžitě jednat.
✅ Snížené kognitivní přetížení: Filozofie designu „teplý minimalismus“ minimalizuje zbytečnou stimulaci. Soustřeďte se na jeden úkol díky „režimu soustředění“.
✅ Okamžité uspokojení: I to nejmenší úsilí se počítá. První funkce „0,1jednotkového Pomodoro nahrávání“ v oboru rozpozná i tu nejmenší koncentraci jako úspěch a poskytne okamžité odměny, které vás udrží motivované.
✅ Časová slepota: Vizuálně si uspořádejte úkoly pomocí vizuální časové osy. Jasně pochopte plynutí času a vytvářejte realistické plány.
🚀 Klíčové vlastnosti
1. Časovač Pomodoro optimalizovaný pro ADHD: Maximalizujte efektivitu díky vědecky opakovanému soustředění a odpočinku. Vyzkoušejte výkonné funkce, jako je 0,1jednotkové nahrávání a automatické nastavení přestávek/startů.
2. Vizuální denní plánovač: Snadno přetahujte úkoly na časovou osu, abyste intuitivně pochopili tok svého dne.
3. Správa mikroúkolů: Rozdělte projekty nebo velké úkoly na zvládnutelné dílčí úkoly a systematicky je dokončete.
4. Automatizujte opakující se rutiny: Vytvořte si rutiny pro opakující se činnosti, jako je ranní vstávání a příprava do práce. To vám pomůže vyhnout se zbytečnému plýtvání časem a efektivněji začít den.
5. Bezpečná synchronizace dat: Funguje kdykoli a kdekoli s prioritou offline a bezpečně synchronizuje a zálohuje data napříč více zařízeními (podporováno pro Android a Windows) prostřednictvím Disku Google. (Prémiová funkce)
"Vím, co musím udělat, ale prostě se mi nedaří začít?"
Dospělí s ADHD se často potýkají s dosažením svého potenciálu kvůli prokrastinaci, paralýze z úkolů a kognitivnímu přetížení. Nejde o problém s vůlí. Potřebujete jednoduše "systém", který je přizpůsoben vašemu mozku.
Gravity Focus je profesionální executive kouč navržený s hlubokým porozuměním charakteristikám dospělých s ADHD. Pomáhá vám uspořádat složité myšlenky, snížit zátěž a postupně budovat malé úspěchy, abyste zvýšili svou schopnost realizovat.
Najděte svou vlastní Gravity ve složitém světě.
💡 Proč je Gravity Focus efektivní pro ADHD?
Na rozdíl od typických aplikací pro produktivitu se Gravity Focus zabývá klíčovým problémem, kterému čelí lidé s ADHD.
✅ Překonejte paralýzu z úkolů Nenechte se zahltit masivními úkoly. "Mikrorozdělením" úkolů na malé, proveditelné kroky můžete eliminovat strach z zahájení a okamžitě jednat.
✅ Snížené kognitivní přetížení: Filozofie designu „teplý minimalismus“ minimalizuje zbytečnou stimulaci. Soustřeďte se na jeden úkol díky „režimu soustředění“.
✅ Okamžité uspokojení: I to nejmenší úsilí se počítá. První funkce „0,1jednotkového Pomodoro nahrávání“ v oboru rozpozná i tu nejmenší koncentraci jako úspěch a poskytne okamžité odměny, které vás udrží motivované.
✅ Časová slepota: Vizuálně si uspořádejte úkoly pomocí vizuální časové osy. Jasně pochopte plynutí času a vytvářejte realistické plány.
🚀 Klíčové vlastnosti
1. Časovač Pomodoro optimalizovaný pro ADHD: Maximalizujte efektivitu díky vědecky opakovanému soustředění a odpočinku. Vyzkoušejte výkonné funkce, jako je 0,1jednotkové nahrávání a automatické nastavení přestávek/startů.
2. Vizuální denní plánovač: Snadno přetahujte úkoly na časovou osu, abyste intuitivně pochopili tok svého dne.
3. Správa mikroúkolů: Rozdělte projekty nebo velké úkoly na zvládnutelné dílčí úkoly a systematicky je dokončete.
4. Automatizujte opakující se rutiny: Vytvořte si rutiny pro opakující se činnosti, jako je ranní vstávání a příprava do práce. To vám pomůže vyhnout se zbytečnému plýtvání časem a efektivněji začít den.
5. Bezpečná synchronizace dat: Funguje kdykoli a kdekoli s prioritou offline a bezpečně synchronizuje a zálohuje data napříč více zařízeními (podporováno pro Android a Windows) prostřednictvím Disku Google. (Prémiová funkce)
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Novinky
프로덕션 첫 출시
Podpora aplikace
O vývojáři
임상훈
skadldh@gmail.com
보국문로16다길 16-4
104호
성북구, 서울특별시 02717
South Korea
