PŘEKONAT NEPOHODLÍ
Stresové reakce se v těle usazují jako nepohodlí/bolesti.
V naší bezplatné verzi aplikace si můžete prohlédnout naše relaxační cvičení pro uvolnění svalů, které ztuhly v důsledku stresových reakcí.
Získáte také:
- Cvičení, abyste se naučili snížit bolest
- Relaxační cvičení
- Cvičení pro relaxaci
- Poznámkový blok, abyste viděli sami sebe, když duševní problémy způsobují fyzické nepohodlí
v programu harmony získáte: (placené členství)
- online kurzy
- metodika překonávání nepohodlí
- Zvyšování povědomí o vašem stresu:
- reakce
- strategie přežití
- opakující se akce
- opakující se vzor
- Získáte vedení založené na umělé inteligenci 24/7
K programu harmony můžete přistupovat prostřednictvím placeného členství
Datum aktualizace
10. 11. 2025