Art of Mindfulness
Obsahuje reklamy
5+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Hledáte způsob, jak snížit stres, zlepšit pohodu a žít s větší přítomností? Nehledejte nic jiného než aplikaci „The Art of Mindfulness“. Tato aplikace, navržená tak, aby vám pomohla kultivovat všímavost ve vašem každodenním životě, nabízí osvědčené techniky, praktická cvičení a bystré vedení.
Bojujete s požadavky moderního života? Je pro vás náročné zůstat soustředěný a přítomný uprostřed chaosu? Aplikace "The Art of Mindfulness" je tu, aby vás podpořila na vaší cestě k více všímavému a naplňujícímu životu.
S naší aplikací získáte přístup k široké řadě praktických tipů, technik a cvičení k překonání překážek, které brání vaší praxi všímavosti. Objevte koncept všímavosti a její význam v moderním životě prostřednictvím úvodní části, která udává tón celé aplikaci jako praktický průvodce, který vám pomůže pěstovat všímavost a žít v přítomném okamžiku.
Ponořte se do kapitol, jako je „Porozumění všímavosti“, kde definujete všímavost a její základní principy. Prozkoumejte vědecky podložený výzkum podporující četné výhody všímavosti a získejte hlubší pochopení jejího potenciálního dopadu na vaši pohodu.
Naučte se praktické techniky pro rozvoj sebeuvědomění v kapitole 2: "Rozvoj vědomí." Zapojte se do cvičení navržených tak, aby posílily vaše vědomí přítomného okamžiku, pozorujte své myšlenky a emoce bez posuzování a kultivujte větší smysl pro jasnost a přítomnost.
Objevte sílu dechu v praxi všímavosti prostřednictvím kapitoly 3: "Síla dechu." Prozkoumejte různé dýchací techniky, které ukotvují pozornost, podporují relaxaci a prohlubují vaše spojení s přítomným okamžikem. Začleňte pozorné dýchání do svých každodenních rutin pro lepší pohodu.
Bojujete s požadavky moderního života? Je pro vás náročné zůstat soustředěný a přítomný uprostřed chaosu? Aplikace "The Art of Mindfulness" je tu, aby vás podpořila na vaší cestě k více všímavému a naplňujícímu životu.
S naší aplikací získáte přístup k široké řadě praktických tipů, technik a cvičení k překonání překážek, které brání vaší praxi všímavosti. Objevte koncept všímavosti a její význam v moderním životě prostřednictvím úvodní části, která udává tón celé aplikaci jako praktický průvodce, který vám pomůže pěstovat všímavost a žít v přítomném okamžiku.
Ponořte se do kapitol, jako je „Porozumění všímavosti“, kde definujete všímavost a její základní principy. Prozkoumejte vědecky podložený výzkum podporující četné výhody všímavosti a získejte hlubší pochopení jejího potenciálního dopadu na vaši pohodu.
Naučte se praktické techniky pro rozvoj sebeuvědomění v kapitole 2: "Rozvoj vědomí." Zapojte se do cvičení navržených tak, aby posílily vaše vědomí přítomného okamžiku, pozorujte své myšlenky a emoce bez posuzování a kultivujte větší smysl pro jasnost a přítomnost.
Objevte sílu dechu v praxi všímavosti prostřednictvím kapitoly 3: "Síla dechu." Prozkoumejte různé dýchací techniky, které ukotvují pozornost, podporují relaxaci a prohlubují vaše spojení s přítomným okamžikem. Začleňte pozorné dýchání do svých každodenních rutin pro lepší pohodu.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Podpora aplikace
O vývojáři
Ernesto Banawa Jr.
yurigligoric@gmail.com
20 Rose St.
Citihomes Molino IV
Bacoor
4102
Philippines
