Objevte s touto bezplatnou aplikací, jak zvýšit svalovou hmotu. Poskytujeme kompletní tréninkový plán na procvičení všech svalových skupin, rady ohledně stravy, která nám pomůže nabrat svaly, všechny doplňky, které podporují svaly a jaké potraviny nám pomáhají budovat svaly. Naučte se rychle a správně nabírat svalovou hmotu.
Podrobnosti:
- Silový trénink s opakováním a sériemi pro nárůst svalové hmoty.
- Týdenní návrh diety pro nabrání svalové hmoty se všemi jídly, které musíte udělat.
- Analyzujeme, jaké doplňky nám mohou pomoci získat svaly.
- Nejlepší potraviny pro nabírání svalů a rychlejší nárůst naší svalové hmoty.
- Tipy, jak efektivně nabrat svaly.
Pro dosažení nárůstu svalové hmoty a bez hromadění velkého množství tělesného tuku je důležité vědět, že spojením tréninku s dietou získáte svalovou hmotu. Tímto způsobem budete moci budovat svaly pomalu, ale stabilně.
V této bezplatné aplikaci vám nabízíme tréninkový plán pro všechny svalové skupiny, stejně jako dietu pro nabírání svalů a také analyzujeme, které doplňky a potraviny nám pomáhají získat a nabrat více svalů.
Všechny rutiny pro zvýšení svalů jsou vhodné pro muže i ženy a APP JE ZDARMA! Zanechte svůj pozitivní komentář pro zlepšení
Datum aktualizace
25. 8. 2023