Hlen je hlen vylučovaný z dýchacího traktu, který se shromažďuje v krku, dutinách a dýchacích cestách a může být zdrojem nepohodlí a nepohodlí. Léčba sputa je důležitá pro zlepšení zdraví dýchacího systému a pro zbavení se nepříjemných příznaků spojených s hlenem, včetně kašle, ucpaného hrudníku a dušnosti.
Následující kroky při léčbě hlenu zahrnují:
Jíst dostatek tekutin: Lidé s hlenem by měli pít hodně tekutin, protože to pomáhá uvolnit hlen a pročistit dýchací systém. Lze pít vodu, čaj a přírodní šťávy.
Pití teplých nápojů: Zdravotní stav flegmatických pacientů lze zlepšit pitím teplých nápojů, jako je polévka a čaj, protože to pomáhá usnadnit tok hlenu a zmírnit překrvení hrudníku.
Inhalace páry: Dýchacímu systému lze usnadnit vdechování páry z vařící vody, která pomáhá zmírnit přetížení a respirační infekce a uvolňuje hlen.
Použití soli: Sůl lze využít při přírodní léčbě hlenů, kdy se lžička soli přidá do teplé vody a podává se inhalací, což napomáhá k usnadnění dýchání a snížení hlenů.
Dobře spěte: Dýchací systém je velmi ovlivněn dobrým spánkem
Datum aktualizace
1. 4. 2023