Budujte si návyky pomocí drobných, dosažitelných mikrokroků. MicroSteps vám pomůže jednat během několika sekund – pít vodu, protahovat se, dýchat – a udržovat tempo bez přetížení.
Vlastnosti:
Chytrý denní seznam: 10 rychlých úkolů vybraných z jednoduchého katalogu.
Zaměření na jeden úkol: Zobrazte si aktuální úkol; klepnutím na Hotovo přejděte dál.
Jemná připomenutí: Trvalé oznámení zobrazuje váš další krok.
Sledování pokroku: Lehká lokální historie – není nutné přihlašování.
Podporováno reklamami: Bannerové a vsunuté reklamy pomáhají udržovat aplikaci zdarma.
Proč mikrokroky?
Malé akce se snáze začínají a opakují.
Pro trvalou změnu návyků je lepší než důslednost.
Jasné další kroky snižují únavu z rozhodování.
Jak to funguje:
Otevřete aplikaci a zobrazte si jeden úkol.
Klepněte na Hotovo nebo Přeskočit; zobrazí se další úkol.
Oznámení zrcadlí váš aktuální úkol, když aplikace běží na pozadí.
Soukromí na prvním místě:
Data vašich úkolů zůstávají ve vašem zařízení.
Viz naše Zásady ochrany osobních údajů v seznamu aplikací.
Začněte hned teď – drobné kroky, skutečný pokrok.
Datum aktualizace
16. 1. 2026