Path: Run & Meditation Coach

Pathapp

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Path je váš všímavý běžecký trenér. Tato aplikace pro běhání má smysluplné běhy, které vám pomohou dosáhnout všech wellness cílů, které máte. Od boje proti stresu po boj s blues a pomáhá zmírnit úzkost z každodenního života. Skutečně spojte cvičení těla a mysli s běhy, které vám pomohou proniknout do mysli při pohybu. Ať už jste běžec začátečník nebo zkušenější, v aplikaci na cestě jsou k dispozici sezení pro každý druh běžce. Snadné běhy, dlouhé běhy, běhy v tempu, intervalové běhy, běhy na zotavení, existují běžecké tréninky sestavené pro každý den v týdnu, po celý rok, bez ohledu na to, kde se na své cestě nacházíte. Pokud hledáte novou cvičební aplikaci, vyzkoušejte cestu.

Chůze od 5 do 60 minut. Běh od 1 do 20 mil. Naučte se běhat, choďte k běhu nebo jednoduše zapojte tyto řízené běhy do zbytku svého běžeckého tréninku. Poté se zapojte do krátké meditace nebo dýchání, které vám pomůže spojit se s během. Namísto rozdělení vašeho tréninku, cesta spojuje sílu meditační aplikace, běžecké aplikace a aplikace pro dýchání do jedné bezproblémové platformy, která vám pomůže vidět linii, která existuje v celém rozsahu každého z těchto postupů. Naučte se budovat neotřesitelnou psychologii, fit a zdravé tělo a vytvořte si skutečný pocit holistické pohody. Pokud váš běžecký plán začíná být zastaralý, zkuste cestu.

Sezení na cestě spojují běh, techniky všímavosti a poznatky z psychologie, aby skutečně pracovaly na kondici a růstu mysli/těla. Je to nový druh cvičení zaměřeného na fyzickou kondici a duševní zdraví. Zvukově vedené koučování běhu vám pomůže s narážkami, lekcemi a postupy, díky kterým budete odolnější, sebevědomější a klidnější. Váš dechový trenér vám pomůže napojit se na sílu dechu. Zatímco váš meditační trenér vám pomůže s vaším mentálním tréninkem a schopností podporovat všímavost při běhu i mimo něj. Vezměte si s sebou na túru procházky a nechte cestu, aby byla vaším všímavým průvodcem, vaším stopařem chůze a stopařem túr.

Udělejte z běhu a meditace svou vlastní svépomocnou praxi. Pokud jste někdy ve svém životě toužili po změně a růstu, ale nikdy jste k tomu neměli prostředek – zkuste udělat ze svého běhu místo, aby to bylo možné. Budujte pozitivní emoce, odvahu, optimismus, duševní zdatnost, disciplínu a svobodu vedle zdravého těla. Nechte cestu být vaším trenérem běhu, meditačním trenérem a trenérem dýchání. Skutečné holistické wellness je možné, když pracujete na všech třech jednotně.

DENNÍ ŘÍZENÉ BĚHY:
• Mějte nový řízený běh na každý den v týdnu – 24/7, 365 dní v roce.
• Zvukově naváděný běžecký trenér
• Pozorné běhy vytvořené pro vás

ZDARMA ZÁKLADNÍ SEKCE:
• „Základní“ relace na domovské stránce jsou zcela zdarma a rotují
• Běh, meditace a cvičení s dechem
• Základní relace, které můžete zapojit a používat, abyste se stali pozornějším běžcem

SEKCE ŘÍZENÉ BĚHÁNÍ A VĚDOMÍ:
• Stovky řízených běhů, meditací a dýchání
• Relace vytvořené pro každou úroveň zkušeností
• Vytvářejte při pohybu více všímavosti, odolnosti a vděčnosti

BĚH A FITNESS TRACKER:
• Sledujte běh a chůzi pomocí rychlosti, počítadla vzdálenosti a času
• Sledujte během poslechu řízené relace
• Uchovávejte celkové statistiky ve svém profilu

VÝZVY:
• Vytvořte si novou meditační, dechovou nebo běžeckou praxi prostřednictvím 30 a 60denních výzev
• Chovejte se zodpovědně a zpochybňujte svou duševní a fyzickou zdatnost
• Nastavení, které vám pomůže pokročit ve vaší praxi a vybudovat trvalé, udržitelné návyky

MENTÁLNÍ TRÉNINK:
• Naučte se trénovat své soustředění a pozornost
• Vytvořte udržitelnou meditační praxi
• Vybudujte si porozumění pozitivní psychologii a své vlastní psychologii

DÝCHÁNÍ:
• Spojte se se svým dýcháním
• Porozumět a cítit svůj vlastní dech a emoce
• Naučte se pracovat se svým nervovým systémem

PSYCHED BĚHY:
• Psychologický trénink při běhu
• Všímavý a meditace v pohybu
• Budujte odolnost, pěstujte vděčnost, vytvářejte štěstí na útěku

Novinky

Enhanced performance, fixed bugs, and improved overall experience.