Puff Tracker je aplikace pro všechny, kteří chtějí sledovat své návyky v kouření nebo vapování a postupně s tím přestat. Umožňuje zaznamenávat vaši spotřebu (cigaret, doutníků, IQOS, vodní dýmky a elektronické cigarety). Ke každému záznamu můžete přidat čas, typ a poznámku a snadno upravovat nebo mazat svou historii.
Sleduje váš pokrok, včetně počtu dní bez kouření a ušetřených peněz. Na úvodní obrazovce se zobrazují všechny klíčové statistiky a přehledný kalendář.
Aplikace vám také umožňuje zaznamenávat situace spojené s touhou po nikotinu nebo nepříjemnými pocity a přidávat aktivity, které vám pomohly je zvládnout (například procházky, dechová cvičení nebo relaxace), zatímco statistiky ukazují, co pro vás funguje nejlépe.
Nabízí denní tipy zaměřené na zvládání touhy po nikotinu, zlepšení zdraví a podporu duševní pohody.
Aplikace je k dispozici v češtině, slovenštině a angličtině.
Aplikace pro sledování kuřáckých návyků, statistik a postupného odvykání kouření
Datum aktualizace
30. 5. 2026