Dosáhněte svého nejlepšího já s Quwah!
Získejte kondici, jezte lépe a držte se správné cesty s individuálními plány navrženými přímo pro vás – to vše pod vedením trenéra Omara.
Co získáte:
Personalizované cvičební programy na základě vašich cílů, úrovně fyzické zdatnosti a věku – do posilovny i domů
Cvičení s video instrukcemi a zvukovými instrukcemi pro zajištění perfektní formy
Sledujte svůj pokrok pomocí vah, opakování, mír a fotografií s pokrokem
Jídelníčky na míru podle vaší postavy a kalorických potřeb
Zdravé a snadno připravitelné recepty na každé jídlo
Denní kontroly a přímou podporu od trenéra Omara
Týdenní úpravy plánu na základě výsledků, motivace nebo změn v životě
Odborné tipy na spánek, výživu a budování zdravých návyků.
Datum aktualizace
6. 11. 2025