Addiction Helper – Váš osobní společník pro zotavení
Addiction Helper je podpůrná aplikace navržená tak, aby vám pomohla sledovat vaše návyky, sledovat váš pokrok a zůstat motivovaná. Ať už přestáváte kouřit, snižujete čas strávený u obrazovky, překonáváte nezdravé rutiny nebo si vytváříte nové pozitivní návyky, tato aplikace vám poskytne klidný soukromý prostor, kde se můžete soustředit na svou cestu k zotavení.
Proč Addiction Helper funguje
Zotavení je o tom, abyste se každý den dokázali, ne o dosažení dokonalosti. Tato aplikace poskytuje nástroje, které vám pomohou zjednodušit a motivovat denní sledování.
Sledujte více návyků najednou
Sledujte svůj pokrok v průběhu dnů, týdnů a měsíců
Zaznamenávejte si úvahy a myšlenky do soukromého deníku
Každý den se kontrolujte, abyste pochopili své nálady a nutkání
Budujte si série a udržujte si dlouhodobou konzistenci
Dostávejte jemné motivační připomínky a zprávy
Rozhraní je čisté a minimalistické, takže se můžete soustředit na svůj osobní růst. Neexistuje žádný tlak ani srovnávání s ostatními uživateli. Aplikace je soukromá a bez odsuzování.
Klíčové funkce
Denní kontroly
Zaznamenávejte si svou náladu, úroveň nutkání a hodnocení úspěšnosti. Každý den, kdy se kontrolujete, vám pomůže pochopit vzorce a spouštěče.
Série a pokrok
Vizualizujte si své série, milníky a úspěchy za den bez problémů, abyste zůstali motivovaní. Sledování vašeho pokroku činí zotavení hmatatelným a obohacujícím.
Deník reflexí
Pište si osobní poznámky o svých zkušenostech, myšlenkách, úspěších a výzvách. Psaní deníku vám pomůže pochopit spouštěče a posiluje sebeuvědomění.
Motivační podpora
Dostávejte jemné připomínky a zprávy, abyste zůstali důslední a povzbuzovaní po celou dobu vaší cesty k zotavení.
Ochrana PINem
Udržujte svůj pokrok a reflexe v soukromí s volitelnou ochranou PINem. To zajišťuje, že vaše data zůstanou důvěrná a bezpečná.
Vlastní cíle
Stanovte si vlastní cíle a pojmenujte své návyky. Aplikace se přizpůsobí cílům, na kterých vám nejvíce záleží.
Offline přístup
Všechna vaše data jsou uložena lokálně. Aplikaci můžete používat bez připojení k internetu.
Oznámení
Povolte denní připomenutí a motivační výzvy, které vám pomohou udržet si série a pokrok.
Jak vám Addiction Helper pomáhá
Addiction Helper je navržen pro konzistenci, uvědomění a reflexi. Každá funkce byla vytvořena tak, aby podpořila vaši cestu bez přidaného stresu nebo složitosti.
Denní zaznamenávání vám pomůže sledovat, jak se vaše nutkání a nálada v čase mění.
Vedení deníku vám umožňuje reflektovat úspěchy a výzvy a plánovat své reakce.
Série a grafy pokroku poskytují jasnou vizualizaci vašeho úsilí.
Motivační zprávy poskytují jemné povzbuzení, které vám pomůže pokračovat.
Pravidelným používáním Addiction Helper můžete porozumět vzorcům, oslavovat úspěchy a udržovat si dlouhodobý pokrok.
Vhodné pro více cílů zotavení.
Aplikace funguje pro širokou škálu návyků a závislostí, včetně:
Odvykání kouření
Snížení času stráveného u obrazovky
Limity hraní her nebo sociálních médií
Záchrana hazardních her
Umírněnost alkoholu
Nezdravé stravovací návyky
Jakýkoli osobní návyk, který chcete sledovat.
Proč uživatelé milují Addiction Helper
Motivační série a vizualizace pokroku
Soukromé a bezpečné sledování návyků a reflexí.
Snadné denní kontroly, které trvají jen pár minut.
Podporuje sebereflexi a uvědomění si.
Flexibilní pro jakýkoli návyk nebo osobní cíl.
Začínáme.
Přidejte si do aplikace své cíle v oblasti návyků nebo závislostí.
Vyplňte denní kontroly pro sledování nutkání, nálady a úspěchu.
Zapisujte si své úvahy do svého soukromého deníku.
Sledujte své sérii, milníky a grafy pokroku.
Zůstaňte motivovaní díky jemným připomínkám a motivačním zprávám.
Pro ochranu soukromí používejte ochranu PINem.
Zotavení je cesta a Addiction Helper poskytuje jednoduchého a soukromého společníka, který vás na ní bude každý den podporovat.
Kontakt a podpora
Máte-li dotazy, zpětnou vazbu nebo potřebujete-li pomoc:
Vývojář: ReadyHT
E-mail: info.readyht@gmail.com
Webové stránky: https://readyht.tech/apps/addiction-helper/
Zásady ochrany osobních údajů: https://readyht.tech/apps/addiction-helper/privacy-policy/
Datum aktualizace
19. 1. 2026