Menopause Symptom Tracker

Recetaps

Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Sledování symptomů menopauzy pro úlevu, spánek a každodenní podporu 🌸

Sledujte symptomy menopauzy, návaly horka, noční pocení a problémy se spánkem pomocí výkonného sledování symptomů menopauzy. Identifikujte vzorce a zvládejte perimenopauzu a menopauzu s jistotou.

Ať už jste v menopauze nebo perimenopauze, tato aplikace vám pomůže porozumět vašemu tělu, podpořit vaše hormonální zdraví a zlepšit vaši každodenní pohodu.

Zvládejte symptomy menopauzy s jasností a jistotou

Potýkáte se s:

● Návaly horka a noční pocení
● Problémy se spánkem a nízkou energií
● Výkyvy nálad, úzkostí nebo stresem
● Nepravidelnými cykly nebo symptomy perimenopauzy

Sledování menopauzy vám pomáhá sledovat a zvládat tyto změny, abyste se cítili lépe pod kontrolou.

Klíčové funkce

✅ Personalizovaný profil menopauzy
Nastavte si fázi menopauzy, symptomy, historii cyklu a léčbu (včetně hormonální substituční terapie). Získejte přizpůsobený zážitek založený na vaší tělesné a zdravotní anamnéze.

✅ Denní sledování příznaků a spouštěčů
Sledujte příznaky menopauzy, návaly horka, noční pocení, spánek, náladu, energii a spouštěče pomocí výkonného sledování příznaků a návalů horka.

✅ Chytré informace z vašich dat
Proměňte své denní záznamy v jasné informace. Identifikujte vzorce, sledujte své hormonální zdraví a lépe zvládejte příznaky menopauzy v průběhu času.

✅ Denní podpora a vedení
Získejte denní tipy, motivaci a jednoduché pokyny, které vám pomohou zvládat příznaky menopauzy s větší sebedůvěrou a menším stresem.

✅ Zjistěte si více o menopauze a perimenopauze
Pochopte příznaky menopauzy, emoční změny, léčbu a jak se připravit na návštěvy lékaře s jednoduchými, vědecky podloženými pokyny.

✅ Cvičení pro úlevu a pohodu
Snižte návaly horka, zlepšete spánek a zvyšte energii pomocí řízeného dýchání, cvičení pánevního dna, pohyblivosti a relaxačních rutin.

✅ Nástroje pro rychlou úlevu
Získejte okamžitou podporu pro návaly horka, stres a problémy se spánkem pomocí jednoduchých a účinných technik, které můžete použít kdykoli.

Proč si vybrat aplikaci Menopause Tracker?

✔ Sledujte příznaky menopauzy, spouštěče, spánek a náladu na jednom místě
✔ Podporujte hormonální rovnováhu, snižte návaly horka a zlepšujte spánek pomocí jednoduchých nástrojů pro každodenní použití
✔ Proměňte svá data v poznatky, abyste pochopili své tělo
✔ Získejte úlevu, vedení a podporu během menopauzy a perimenopauzy

Váš každodenní společník pro menopauzu

Používejte tento nástroj pro sledování menopauzy k zaznamenávání příznaků, zlepšení spánku a snížení každodenního nepohodlí během menopauzy.

Stáhněte si jej nyní a začněte sledovat své příznaky menopauzy s jistotou.

Novinky

MenoApp is reinvented! Enjoy a new, intuitive, and elegant design.
- Quick Reliefs: Immediate help for difficult moments.
- Breathing: Better sleep, less anxiety, and flash relief.
- Mobility: Healthy joints and vitality with Energy Reset.
- Smart Tracking: Improved daily logs and new Learning section.