ScrollControl

Andrew Dalby

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Většina aplikací strávených u obrazovky měří, co jste použili. ScrollControl měří, co jste si ponechali. Bez nastavování limitů nebo bloků vám inteligentně pomáhá omezit bezmyšlenkovité rolování a zobrazuje odhadovaný počet měsíců a let, které byste mohli s podporou získat zpět. Ušetřené minuty se sčítají na přehledné kartě domovské obrazovky.

CO ZÍSKÁTE

✚ ROKY ZPĚT
Váš ušetřený čas rolování, promítnutý dopředu, v měsících a letech – pouze s použitím hodin bdění (16 z každých 24, ne 24).

⏸ VĚDOMÉ PAUZY, NIKDY BLOKY
Krátký okamžik, kdy otevřete sledované aplikace. Žádná zeď. Žádná obrazovka hanby. Jen pauza, abyste se zeptali: stojí to za to? Pět různých typů pauz, aby zůstaly svěží – dýchání, statistiky, kontrola záměru, příroda nebo jednoduše „pauza“.

💷 ZHLÉDNĚTE, KOLIK JE HODNOTA VÁŠHO ČASU
Nastavte si hodinovou sazbu. Sledujte, jak se vaše virtuální spořicí banka plní, když se držíte cíle. Volitelně můžete každý měsíc darovat částku na charitu.

🔥 SÉRIE A VŮLE
Sledujte dobré dny, vítězství vůle a svou 12týdenní cestu ve zprávě Life Back.

⊞ WIDGET NA DOMOVSKÉ OBRAZOVCE
Váš ušetřený čas, vždy viditelný – klepnutím otevřete zprávu.

🔒 OCHRANA SOUKROMÍ NA PRVNÍM MÍSTĚ
Žádné sledování, žádné reklamy, žádný prodej dat. Vaše historie rolování nikdy neopouští vaše zařízení.

MATEMATIKA JE POPRÁVNÁ

V našich projekcích používáme 16 hodin bdění denně – „den získaný zpět“ je den, který byste skutečně prožili vědomě, nikoli 24 hodin, které zahrnují spánek. Čísla se aktualizují z vaší skutečné míry úspor za posledních 28 dní, nikoli z marketingového průměru.

JAK TO FUNGUJE

1. Vyberte si, které aplikace chcete sledovat – až 9 z katalogu aplikací pro rolování (TikTok, Instagram, YouTube, X, Facebook, Snapchat, LinkedIn a další). Můžete si také přizpůsobit přidáním dalších aplikací, se kterými potřebujete pomoci.

2. Nastavte si svůj denní cíl rolování.
3. Nastavte si hodinovou sazbu (hodnotu, kterou byste přisoudili hodině svého života).

4. Otevřete sledovanou aplikaci a ScrollControl vám dá krátkou pauzu. Odejděte nebo pokračujte – vaše volba.

5. Sledujte, jak se vaše zpráva o návratu do života v průběhu času vyplňuje s tím, jak se měsíce a roky sčítají.

TŘI REŽIMY INTENZITY

Jemný – lehké postrčení, velkorysé cíle.
Soustředěný – vyvážený přístup k budování návyků.
Uzamčený – maximální motivace k vážné změně.

SAMOŘÍZENÉ, SOUKROMÉ

Žádné cloudové účty. Všechna data zůstávají ve vašem zařízení. ScrollControl je určen pro dospělé, kteří chtějí mít kontrolu nad svým vlastním časem stráveným u obrazovky – nikdo jiný se nemusí zapojovat. Používání se měří ve vašem zařízení pomocí statistik používání systému Android. Není vyžadován žádný účet. Žádná data nejsou sdílena se třetími stranami.

O AKTIVItě NA POZADÍ

ScrollControl používá službu Android na popředí k detekci, kdy otevřete sledované aplikace, které jste vybrali, takže pauza se může spustit přesně v daný okamžik. Služba běží nepřetržitě na pozadí – a to i po restartu telefonu – s trvalým upozorněním („Sledování sledovaných aplikací…“), které zůstává viditelné, takže vždy víte, že je aktivní. Službu můžete kdykoli zastavit odinstalací ScrollControl nebo zrušením přístupu k používání v nastavení systému Android. Veškeré monitorování probíhá na vašem zařízení. Žádná data o používání nejsou přenášena, sdílena ani prodávána.

PŘEDPLATNÉ

ScrollControl je ke stažení zdarma. Měsíční předplatné odemkne všechny funkce s bezplatnou zkušební verzí pro nové předplatitele. Předplatné můžete kdykoli zrušit v nastavení Google Play – žádné tření, žádné temné vzory.

ZÁSADY OCHRANY OSOBNÍCH ÚDAJŮ: https://www.scrollcontrol.io/privacy
PODNĚCÍ PODMÍNKY SLUŽBY: https://www.scrollcontrol.io/terms
DOTAZY? [e-mail]

Novinky

Screen update
Report update
Media screens updated
App algorithm optimised