Vítejte v Ether Ease: Mood Journal, vašem osobním společníkovi pro každodenní sledování a reflexi vašich emocí a aktivit. S Mood Journal můžete pečlivě zaznamenávat vzestupy a pády vašeho každodenního života, což vám pomůže lépe porozumět vašim emocionálním vzorcům a chování.
Zaznamenejte si své dny
Každý den s sebou přináší jedinečný soubor zážitků a emocí. Ether Ease vám dává prostor zachytit každý smysluplný okamžik:
- To nejlepší ze dne: Zamyslete se a zapište si, co vám dnes přineslo radost do života.
- Nejhorší ze dne: Rozpoznejte a zaznamenejte výzvy, kterým jste čelili.
- Nálada dne: Identifikujte a klasifikujte svůj obecný emocionální stav dne pomocí popisných značek.
Aktivita dne: Spojte své emoce s každodenními činnostmi, abyste zjistili trendy.
Recenze a reflexe
Naše kontrolní obrazovka vám umožní podívat se zpět na vaše minulé záznamy. Filtrujte podle nálady a najděte vzory ve svých šťastných, reflexivních nebo náročných dnech.
Vizuální analýza s grafy
Introspekce je jasnější, když si ji dokážete představit:
- Graf emocí: Sledujte frekvenci svých emocí v průběhu času.
- Graf emocí podle typu: Zahrnuje podíl negativních, neutrálních a pozitivních emocí.
- Tabulka aktivit: Zjistěte, které aktivity odpovídají vaší náladě.
Datum aktualizace
9. 11. 2023