SecondThought: Zbav se zvyku

SecondThought.pro

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

SecondThought vám pomůže zastavit se, zamyslet se a získat zpět kontrolu – den po dni.

Ať už překonáváte závislost na pornografii, hazardu, sociálních sítích, alkoholu nebo jakýkoli jiný nutkavý zvyk, SecondThought vám poskytne nástroje k dosažení skutečné a trvalé změny.

── JAK TO FUNGUJE ──

Každý den začíná jediným rozhodnutím: zavázat se sám sobě. Klepněte na „Dnes jsem volný“, abyste si označili úspěšný den a budovali svou sérii. Když přijde nutkání, SecondThought vám nabídne 15minutovou pauzu – dostatek času, aby vlna přešla.

── FUNKCE ──

🔥 Sledování série
Sledujte, jak se vaše dny bez závislosti hromadí. Vaše série je viditelným důkazem, že ke změně dochází – i když to tak zrovna necítíte.

⚡ Přerušení nutkání
Přepadla vás chuť? Aktivujte 15minutové přerušení. Řízené dýchání a cvičení body scanu vás provedou těžkými chvílemi.

⚓ Kotva
Napište si svůj nejdůležitější důvod, proč chcete změnu. Objeví se přesně, když ho nejvíc potřebujete – v nejtěžších chvílích.

🪞 Zrcadlo (Pro)
Podívejte se na skutečnou cenu vaší závislosti v penězích, čase a zdraví. Konkrétní čísla jasně ukážou, o co jde.

🤝 Parťák (Pro)
Sdílejte svou cestu s někým, komu důvěřujete. Vzájemná podpora mění vše.

📊 Pokrok a přehledy (Pro)
Kalendář zotavení, historie nutkání a milníky série na jednom místě. Pochopte své vzorce a oslavujte svůj pokrok.

✅ Denní kontrola nálady (Pro)

Zaznamenejte, jak se cítíte, pomocí rychlého hodnocení nálady a volitelné poznámky. Postupně si vytvoříte přehled o svém emocionálním zotavení.

── VAŠE SOUKROMÍ ──
Vše zůstává ve vašem zařízení. Není potřeba žádný účet. Žádná data se neprodávají. Nikdy.

── PRO ──

Odemkněte Zrcadlo, Parťáka, podrobné analýzy a denní kontroly nálady s SecondThought Pro. Měsíční nebo roční předplatné. Roční plán zahrnuje bezplatnou zkušební verzi.
Účtováno přes Google Play. Zrušit lze kdykoli.

─────────────────────
SecondThought nenahrazuje odbornou pomoc. Pokud bojujete se závislostí, vyhledejte prosím také podporu kvalifikovaného zdravotnického pracovníka.