stickK: Goals & Accountability

stickK.com, LLC

Informace o aplikaci

▌stickK: dítě z plakátu behaviorální ekonomie (uvedené ve více než 60 knihách a 20 učebnicích) oslaví 14 let!
▌Jak je vidět v The Wall Street Journal, Harvard Business Review, Psychology Today, Bloomberg, The Economist, NPR, LA Times … a mnoho dalších!
StickK, vytvořený behaviorálními ekonomy z Yale University, je platforma pro stanovování cílů, sledovač návyků a online komunita tvůrců cílů. Naše platforma je navržena tak, aby vás motivovala a pomohla vám dosáhnout vašich cílů využitím síly pobídek, finanční odpovědnosti a sociální odpovědnosti ve váš prospěch.
Bez ohledu na to, jaký je váš cíl – meditovat, učit se jazyk, zhubnout, přestat kouřit nebo pít, cvičit častěji… stickK vás může motivovat a pomoci vám toho dosáhnout! Skoncujte s prokrastinací jednou provždy. Chovejte se k zodpovědnosti. Proměňte své cíle ve zvyky.
▌JAK TO FUNGUJE
Oklamejte se do ctnostného cyklu, proměňte svůj cíl ve zvyk a přestaňte jednou provždy otálet: vytvořte smlouvu o závazcích mezi vámi přítomnými a budoucími.

1. Stanovte si svůj cíl – JAKÝKOLI cíl (zhubnout, péče o sebe, meditace, dokončit diplomovou práci…) a časový plán jeho dosažení
2. Pozvěte někoho – přítele, spolupracovníka nebo člena rodiny – aby vás povolal k odpovědnosti a ověřil váš pokrok
3. Dejte své peníze tam, kde máte ústa! Stanovte cenu za nečinnost – přidejte sázky ke svému závazku (volitelné)
4. Sledujte svůj pokrok podáváním zpráv o svých úspěších nebo neúspěších denně, týdně NEBO na konci smlouvy o závazku

▌POBÍDKY x ODPOVĚDNOST = 🔑 K ÚSPĚCHU
👥PARTNER ODPOVĚDNOSTI👥

- Pozvěte rozhodčího, který může ověřit vaše zprávy o pokroku. Budou mít poslední slovo ve vaší zprávě a budou nezbytnou součástí vaší cesty.
- Převezmeme jejich slovo nad vaším, takže vybírejte moudře!

💸FINANČNÍ ODPOVĚDNOST💸

- Přidejte ke svému závazku sázky a zvyšte šance na úspěch
- Pokud neuspějete, stickK vás požene k odpovědnosti a pošle částku, na kterou jste se zavázali:
- Přítel
- Charita (ze seznamu 20+ 501(c)(3) organizací)
- Nebo naše nejoblíbenější možnost:
- Anticharitativní organizace (organizace nebo nadace, které se horlivě staví proti)

Získejte extra motivaci a vyberte si Anticharitu. Výzkumy ukazují, že lidé pracují tvrději, aby zajistili, že se jejich peníze nikdy nedostanou do nesprávných rukou ;)
✅SOCIÁLNÍ ODPOVĚDNOST✅

- Nahrajte obrázky svého pokroku a sdílejte je s přáteli a rodinou
- Pozvěte příznivce, aby se stali vašimi osobními roztleskávačkami a zdrojem motivace

📒OSOBNÍ ODPOVĚDNOST📒

- Sledujte svou rutinu od začátku do konce ve svém deníku závazků: ​​zaznamenávejte své myšlenky, komentáře a – uvidíte, jak rostete!
- Odesílejte denní, týdenní nebo pravidelné zprávy: ať už se jedná o každodenní práci, nový zvyk nebo dlouhodobý závazek, platforma stickK může vyhovovat jakémukoli cíli

▌SÍŤ PODPORY – MOTIVUJTE SE! PŘIPOJTE SE KE KOMUNITĚ ½ MILIONU STANOVOVAČŮ CÍLŮ
S pulzující sítí podpory s více než 600 000 uživateli poskytují stickK Communities bezkonkurenční úroveň motivace a inspirace pro stejně smýšlející určující cíle.
Podívejte se, k čemu se ostatní jako vy zavazují, motivujte je svými kreativními závazky a sdílejte svůj pokrok! Mezi naše komunity patří:
• Kariéra
• Dieta a zdravé stravování
• Vzdělávání a znalosti
• Cvičení a fitness
• Rodinné vztahy
• Zelené iniciativy
• Peníze a finance
• Ztráta váhy
• Sport, koníčky a rekreace
• Zdraví a životní styl
Ať už jste každodenní flákač, který se snaží získat v životě jasno pomocí rutinních meditací, celoživotní kuřák, který chce jednou provždy přestat, nebo příležitostný běžec, který chce zrychlit a uběhnout maraton – stickK je nejvíce motivující nástroj na sledování návyků, který vás vyzývá, abyste se drželi svého slova, bez ohledu na cíl!
Nyní s Daily Check-ins, abyste mohli každý den sledovat svůj pokrok. Denní plánovač a sledovač návyků.
▌MÁTE PROBLÉMY?
Jako vždy, pokud narazíte na nějaké potíže, dejte nám vědět na [e-mail].

Novinky

Performance improvements, Bug fixes.