Jednou denně, před spaním, si zorganizujte svůj den.
Jaký byl tvůj nejhorší den dnes? Vylévejte všechny negativní emoce s upřímným srdcem.
Co bylo na vašem dnešním dni dobrého? Stručně a důrazně zapište svůj „pocit“, jako jsou věci, které vás dělají šťastnými, věci, které vás posouvají, věci, které si přejete, cíle atd.
Jaké jsou vaše cíle na zítřek? Po shrnutí klíčových bodů, na které byste měli zaměřit svou energii, napište konkrétní akce.
Datum aktualizace
2. 1. 2024