VR Workout byl vytvořen speciálně proto, aby si studenti osobního trenéra Vanessa Rossi mohli prohlédnout své tréninky podrobně a individuálně.
Všechna cvičení jsou vyrobena přímo pro vás, podle vašeho cíle a profilu!
Hlavním cílem je provést periodizaci vašich tréninků tak, abyste dosáhli svých cílů v co nejlepší kvalitě! Nemá totiž smysl kopírovat z internetu hotový trénink, který nebyl vytvořen PRO VÁS. Pamatujte si, že každý člověk má individuality, které mají zásadní vliv na hledání výsledků.
V rámci této platformy vyplníte svou anamnézu a za pár dní budete mít k dispozici:
- Vaše aktivní cvičení
- Tréninky oddělené podle dnů v týdnu
- Písemná cvičení s podrobnými sadami a opakováními
- Video všech cvičení s vysvětlením a tipy
Když si zakoupíte nové cvičení, vaše stará cvičení se uloží v aplikaci a budete k nim mít také přístup.
Osobní Vanessa Rossi má titul z tělesné výchovy v Brazílii, postgraduální titul v oboru biochemie, fyziologie a sportovní trénink na UNICAMP, má licenci NASM pro práci v USA, mimo jiné kurzy, které absolvovala během své 13leté kariéry (jako např. funkční trénink, posilování, posilování pro seniory, sportovní výživa, kulturistika, vzpírání, mimo jiné)
Datum aktualizace
16. 11. 2023