Cestování, zvláštní výročí, letní prázdniny atd.
se objevuje často. Pokaždé, když jsem to udělal, nedokázal jsem si udržet zvyk, ke kterému jsem mířil.
Rozlučte se s vinou
Zapněte a vypněte návyky, které budete mít tento týden na Wibitu.
Přes Wibit, můj Habit Tracker, který plánuji na týdenní bázi.
Stanovte si cíle pro dosažení flexibilních návyků
- Stanovení cíle: Stanovte si jednoduchý cíl výběrem minimalistického razítka, cílového dne a toho, zda se má nebo nemá opakovat
– Stanovte si cíl pro tento týden: Návyky, které se rozhodnete opakovat, budou automaticky nastaveny jako cíl tohoto týdne každý týden. Ale vždy se najdou výjimky. Když nechcete, můžete návyky vypnout a přidat další.
- Záznam rychlé akce: Pokud jste dosáhli návyku, který jste si pro dnešek nastavili, můžete zaznamenat návyk dne jediným dotykem na hlavní obrazovce.
- Sbírejte své návyky: Na první pohled ukazuje, kolik jsem cvičil v porovnání se dnem, kdy jsem si stanovil cíl.
Datum aktualizace
18. 2. 2023