복싱 라운드 타이머 – 3분/30초

(주)애드마인

Informace o aplikaci

Časovač boxu – 3 min/30 s je jednoduchý a přesný časovač, který poskytuje jasné pípání na základě vzoru 3 minuty cvičení a 30 sekund odpočinku, který se nejčastěji používá v boxerských tělocvičnách a domácích cvičeních. Snadno se používá pro sparing, trénink v sandbagu, trénink v rukavicích, kruhový trénink a dokonce i intervalový trénink HIIT. Velký číselný časovač a zvonek jasně ukazují začátek a konec každého kola.
Pro srovnání, skutečné boxerské zápasy obvykle používají 3minutové kolo + 1minutový odpočinek (aplikace poskytuje výchozí vzor 3:00/0:30 pro tréninkové účely) s 10sekundovým varováním před koncem kola.

Studie také ukázaly, že intervalový trénink (vysoce intenzivní intervalový trénink) zlepšuje sportovní výkon a zdraví, takže je zvláště užitečný pro ty, kteří chtějí zlepšit svou kondici.

[Klíčové vlastnosti]
- 3:00 Zvonek při zahájení cvičení / 0:30 Zvonek při zahájení cvičení (výchozí vzor)
- Velký numerický časovač s jasným rozlišením mezi kulatým a odpočinkovým
- Ovládací prvky pro snadné spuštění/pozastavení/obnovení

[Jak používat]
- Spusťte aplikaci a stisknutím tlačítka Start zahajte 3minutové kolo.
- Na konci 3minutového intervalu zazní zvonek a automaticky následuje 30sekundový odpočinek.
- Pozastavit/Obnovit pro úpravu tempa podle potřeby.

Upravte hlasitost/vibrace tak, aby vyhovovaly intenzitě vašeho tréninku, a povolte upozornění v nastavení.

[Funkce]
- Intuitivní uživatelské rozhraní a jasný zvuk zvonku pro podporu soustředění
- Minimalizujte reklamy pro čistý uživatelský dojem
- Vhodné pro různé styly intervalového tréninku, jako je box, kickbox, MMA, kruhový trénink a HIIT (výchozí 3:00/0:30)

[Pozor]
- Tato aplikace je určena pouze pro účely školení. Není určen pro lékařské účely a nezaručuje konkrétní výsledky. - Aktivita/vibrace na pozadí mohou být omezeny v závislosti na zásadách zařízení a operačního systému.

Novinky

3분 라운드·30초 휴식에 맞춘 정확한 종소리! 스파링·서킷 훈련 필수 타이머