CUIDA-TE
100+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
CUIDA-TE je APP, která byla vyvinuta Univerzitou ve Valencii pod vedením Dr. Diany Castilla López, aby usnadnila učení se nástrojům emoční regulace. Jeho použití se doporučuje ve chvílích vysokého stresu, kdy je zvládání emocí obtížnější. Obsah APP je však vzdělávací, nepředstavuje tedy psychologickou léčbu a v žádném případě nenahrazuje práci profesionála.
Tato mobilní aplikace je určena k usnadnění učení efektivních strategií emoční regulace. Délka užívání je na vás, i když doporučujeme používat jej alespoň 2 měsíce, protože dostat se do formy na emocionální úrovni nelze dosáhnout za jediný den.
Prvním krokem v emoční regulaci je správná identifikace emocí. Někdy si uvědomujeme pouze to, že cítíme nepohodlí, aniž bychom si uvědomovali, zda se pod tímto nepohodlím skrývá hněv, úzkost, smutek nebo všechny současně. APP se vás v rámci svého fungování bude pravidelně ptát, jak se máte (a to vám pomůže zvýšit vaše emoční povědomí) a na základě vašich odpovědí vám nabídne obsah odpovídající vaší náladě (a to vám umožní učit se nové strategie emočního zvládání).
CUIDA-TE je výsledkem výzkumného projektu dotovaného Generalitat Valenciana za účelem zlepšení emočního zdraví (Conselleria d'Innovació, Universitats, Ciència i Societat Digital. 2021 „Urgentní pomoc pro projekty výzkumu, technologického rozvoje a inovací (I+ D+i) pro covid19” ID projektu: GVA-COVID19/2021/074). A je určen zejména pro zdravotně a sociálně zdravotní personál.
Výzkumný tým se skládá z výzkumníků ze 3 španělských univerzit: z univerzity ve Valencii, Dr. Irene Zaragozá a Dr. Diana Castilla, z univerzity v Zaragoze, Dr. Mariví Navarro, Dr. Amanda Díaz a Dr. Irene Jaén a z Universitat Jaume I, Dr. Azucena García Palacios a Dr. Carlos Suso. Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak byla tato aplikace vyrobena, můžete ji konzultovat na: Castilla, D., Navarro-Haro, M.V., Suso-Ribera, C. et al. Ekologická momentální intervence ke zlepšení regulace emocí u zdravotnických pracovníků prostřednictvím chytrého telefonu: protokol randomizované kontrolované studie. BMC Psychiatry 22, 164 (2022). https://doi.org/10.1186/s12888-022-03800-x
Uložené informace jsou zcela anonymní, protože systém neukládá žádné osobní údaje žádného druhu (jméno, e-mail, telefonní číslo nebo jakékoli údaje umožňující vaši identifikaci).
KONTAKT: Vděčně obdržíme jakékoli komentáře, návrhy a/nebo dotazy, které nám můžete zaslat ohledně aplikace a také zásad ochrany osobních údajů. Chcete-li to provést, můžete nás kontaktovat zasláním e-mailu na adresu care@uv.es
Tato mobilní aplikace je určena k usnadnění učení efektivních strategií emoční regulace. Délka užívání je na vás, i když doporučujeme používat jej alespoň 2 měsíce, protože dostat se do formy na emocionální úrovni nelze dosáhnout za jediný den.
Prvním krokem v emoční regulaci je správná identifikace emocí. Někdy si uvědomujeme pouze to, že cítíme nepohodlí, aniž bychom si uvědomovali, zda se pod tímto nepohodlím skrývá hněv, úzkost, smutek nebo všechny současně. APP se vás v rámci svého fungování bude pravidelně ptát, jak se máte (a to vám pomůže zvýšit vaše emoční povědomí) a na základě vašich odpovědí vám nabídne obsah odpovídající vaší náladě (a to vám umožní učit se nové strategie emočního zvládání).
CUIDA-TE je výsledkem výzkumného projektu dotovaného Generalitat Valenciana za účelem zlepšení emočního zdraví (Conselleria d'Innovació, Universitats, Ciència i Societat Digital. 2021 „Urgentní pomoc pro projekty výzkumu, technologického rozvoje a inovací (I+ D+i) pro covid19” ID projektu: GVA-COVID19/2021/074). A je určen zejména pro zdravotně a sociálně zdravotní personál.
Výzkumný tým se skládá z výzkumníků ze 3 španělských univerzit: z univerzity ve Valencii, Dr. Irene Zaragozá a Dr. Diana Castilla, z univerzity v Zaragoze, Dr. Mariví Navarro, Dr. Amanda Díaz a Dr. Irene Jaén a z Universitat Jaume I, Dr. Azucena García Palacios a Dr. Carlos Suso. Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak byla tato aplikace vyrobena, můžete ji konzultovat na: Castilla, D., Navarro-Haro, M.V., Suso-Ribera, C. et al. Ekologická momentální intervence ke zlepšení regulace emocí u zdravotnických pracovníků prostřednictvím chytrého telefonu: protokol randomizované kontrolované studie. BMC Psychiatry 22, 164 (2022). https://doi.org/10.1186/s12888-022-03800-x
Uložené informace jsou zcela anonymní, protože systém neukládá žádné osobní údaje žádného druhu (jméno, e-mail, telefonní číslo nebo jakékoli údaje umožňující vaši identifikaci).
KONTAKT: Vděčně obdržíme jakékoli komentáře, návrhy a/nebo dotazy, které nám můžete zaslat ohledně aplikace a také zásad ochrany osobních údajů. Chcete-li to provést, můžete nás kontaktovat zasláním e-mailu na adresu care@uv.es
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Zdraví a kondice
Data jsou šifrována během přenosu
Data smazat nelze
Novinky
Actualización
Podpora aplikace
O vývojáři
Diana Virginia Castilla López
diana.castilla@uv.es
Spain
undefined