CB: Improve Self-Esteem
1+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Freeyourbase představuje aplikaci „Core-Booster: Self-Esteem“ s psychoterapií pro léčbu sebeúcty. S digitálním terapeutem, který vás provede pozitivní kognitivně behaviorální terapií (CBT), spojíme určitá přesvědčení/přesvědčení o nás samých a naší hodnotě se silou víry (známou z výzkumu placeba), abychom optimalizovali naše sebevědomí!
Tento jednoduchý princip využití síly víry ke změně/zlepšení vlastních kognitivních schopností nebo vlastností byl nyní působivě prokázán v mnoha různých studiích (Dweck 2006).
A jak to uděláme s vírou?
Žádný úsudek není důležitější než ten, který si o sobě uděláme. Již Kant ukázal, že si budujeme svůj vlastní svět, a to bylo také prokázáno mnoha různými studiemi, které nyní existují na téma konstruktivismu. A nyní máme toto přesvědčení téměř o všem: o světě, o sobě, o našich vlastnostech atd. a také o naší (sebe)hodnotě. A toto přesvědčení o naší vlastní hodnotě má pomocí síly víry přímý vliv na naši sebeúctu.
Obvykle si však těchto přesvědčení neuvědomujeme, takže nevíme, co si o sobě myslíme, ani o naší hodnotě z hlediska přesvědčení, které zastáváme. Nebo víte, jaká přesvědčení o sobě a své hodnotě máte?
K tomu slouží aplikace a v rámci terapie si uvědomíme/reaktivujeme množství pozitivních základních přesvědčení/základních přesvědčení o vlastní hodnotě, propojíme je multimodálně a hluboce je ukotvíme, abychom zlepšili naši vlastní sílu a (sebe)hodnotu.
Základní přesvědčení jsou většinou nevědomá, ale základní přesvědčení, která máme o sobě a o světě, významně ovlivňují naše myšlenky, činy a emoce. Jsou jako filtr, přes který vidíme svět a na který spoléháme.
Již více než 12 let se zabýváme výzkumem léčby potlačovaných emocí a kognice. Proto víme, která základní přesvědčení psychika skutečně používá. V aplikaci také přidáváme základní přesvědčení pro sebeuvědomění a sebevědomí, protože jsou také prospěšná pro sebeúctu a jsou vzájemně propojena!
V případě potřeby ošetříme také základní přesvědčení v těle, což znamená, že tato terapie přesahuje behaviorální terapii!
Investujte do sebe – vaše sebevědomí si zaslouží pozornost.
Další výhody aplikace:
✔ Základní tipy na vlastní účinnost a ochranu (odolnost) své sebeúcty
✔ Základní informace o přesvědčeních/základních přesvědčeních a síle přesvědčení
✔ Pohodlné ovládání s hlasovým výstupem
✔ Žádná reklama
Poznámky:
- Aplikace obsahuje pozitivní kognitivní behaviorální terapii pro sebeúctu. Je tedy určena lidem, kteří nechtějí léčit úzkost/strach nebo negativní kognice.
- Sebevědomí je komplexní a individuální, což znamená, že nemůžeme slíbit, jak efektivní pro vás terapie bude.
- Pro ty, kteří chtějí jít hlouběji, protože si v průběhu procesu uvědomili, že taková vnitřní práce vlastně není tak obtížná a dělá jim hodně dobře, nabízíme i opačné, negativní jádrové přesvědčení a vnější možnost, jak s nimi důkladně zacházet.
Další podrobnosti o pozadí aplikace naleznete na stránce produktu na našem webu.
Tvoříme to, v co věříme!
Proč je důležité posilovat sebevědomí?
Zdravé sebevědomí je základem duševního zdraví, životní spokojenosti a plnohodnotného života – v práci, ve vztazích i v každodenním životě. Přímo ovlivňuje to, jak se vidíte, jak se cítíte a jak o sebe pečujete, a umožňuje vám dosáhnout vašich cílů, vypořádat se s výzvami a mít pozitivní interakce s ostatními.
Stáhněte si aplikaci nyní a začněte svou cestu k silnějšímu já. Může to být nejlepší rozhodnutí, které letos uděláte.
Tento jednoduchý princip využití síly víry ke změně/zlepšení vlastních kognitivních schopností nebo vlastností byl nyní působivě prokázán v mnoha různých studiích (Dweck 2006).
A jak to uděláme s vírou?
Žádný úsudek není důležitější než ten, který si o sobě uděláme. Již Kant ukázal, že si budujeme svůj vlastní svět, a to bylo také prokázáno mnoha různými studiemi, které nyní existují na téma konstruktivismu. A nyní máme toto přesvědčení téměř o všem: o světě, o sobě, o našich vlastnostech atd. a také o naší (sebe)hodnotě. A toto přesvědčení o naší vlastní hodnotě má pomocí síly víry přímý vliv na naši sebeúctu.
Obvykle si však těchto přesvědčení neuvědomujeme, takže nevíme, co si o sobě myslíme, ani o naší hodnotě z hlediska přesvědčení, které zastáváme. Nebo víte, jaká přesvědčení o sobě a své hodnotě máte?
K tomu slouží aplikace a v rámci terapie si uvědomíme/reaktivujeme množství pozitivních základních přesvědčení/základních přesvědčení o vlastní hodnotě, propojíme je multimodálně a hluboce je ukotvíme, abychom zlepšili naši vlastní sílu a (sebe)hodnotu.
Základní přesvědčení jsou většinou nevědomá, ale základní přesvědčení, která máme o sobě a o světě, významně ovlivňují naše myšlenky, činy a emoce. Jsou jako filtr, přes který vidíme svět a na který spoléháme.
Již více než 12 let se zabýváme výzkumem léčby potlačovaných emocí a kognice. Proto víme, která základní přesvědčení psychika skutečně používá. V aplikaci také přidáváme základní přesvědčení pro sebeuvědomění a sebevědomí, protože jsou také prospěšná pro sebeúctu a jsou vzájemně propojena!
V případě potřeby ošetříme také základní přesvědčení v těle, což znamená, že tato terapie přesahuje behaviorální terapii!
Investujte do sebe – vaše sebevědomí si zaslouží pozornost.
Další výhody aplikace:
✔ Základní tipy na vlastní účinnost a ochranu (odolnost) své sebeúcty
✔ Základní informace o přesvědčeních/základních přesvědčeních a síle přesvědčení
✔ Pohodlné ovládání s hlasovým výstupem
✔ Žádná reklama
Poznámky:
- Aplikace obsahuje pozitivní kognitivní behaviorální terapii pro sebeúctu. Je tedy určena lidem, kteří nechtějí léčit úzkost/strach nebo negativní kognice.
- Sebevědomí je komplexní a individuální, což znamená, že nemůžeme slíbit, jak efektivní pro vás terapie bude.
- Pro ty, kteří chtějí jít hlouběji, protože si v průběhu procesu uvědomili, že taková vnitřní práce vlastně není tak obtížná a dělá jim hodně dobře, nabízíme i opačné, negativní jádrové přesvědčení a vnější možnost, jak s nimi důkladně zacházet.
Další podrobnosti o pozadí aplikace naleznete na stránce produktu na našem webu.
Tvoříme to, v co věříme!
Proč je důležité posilovat sebevědomí?
Zdravé sebevědomí je základem duševního zdraví, životní spokojenosti a plnohodnotného života – v práci, ve vztazích i v každodenním životě. Přímo ovlivňuje to, jak se vidíte, jak se cítíte a jak o sebe pečujete, a umožňuje vám dosáhnout vašich cílů, vypořádat se s výzvami a mít pozitivní interakce s ostatními.
Stáhněte si aplikaci nyní a začněte svou cestu k silnějšímu já. Může to být nejlepší rozhodnutí, které letos uděláte.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Novinky
- Speed optimizations for Android 15
Podpora aplikace
O vývojáři
Freeyourbase
info@freeyourbase.org
Nordendstr. 14
60318 Frankfurt am Main
Germany
+49 179 4187615
