S aplikací můžete reflektovat své hodnoty a vnitřní potřeby. Po výběru hodnot, kladných i záporných, vyberte tři základní hodnoty z oblíbených. Není zde žádné správné a žádné špatné. Které formují vás a vaše chování natolik, že byste se bez nich nikdy neobešli?
Použijte funkci komentářů k zaznamenávání myšlenek, možná i otázek k jednotlivým hodnotám. Vždy se na ně můžete podívat později a doplnit je.
Potom můžete otázky k zamyšlení použít k ještě větší sebereflexi. Použijte zde také funkci komentářů k zaznamenání otázek, odpovědí a myšlenek.
Některé hodnoty se v průběhu života mění. Proto může mít smysl aplikaci nadále používat, abyste přemýšleli a viděli, co se od poslední doby změnilo.
Aplikaci můžete používat pro sebe nebo ji můžete používat společně v rámci jednoho poradenství, koučování nebo terapie lze použít rozhovory.
Datum aktualizace
5. 9. 2023