Heallenges: Thử thách sức khoẻ
Obsahuje reklamy
100+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Aplikace vám poskytuje informace, které pomáhají zlepšit váš životní styl, abyste se stali zdravějšími, a tím napomáhají ke zlepšení vašeho zdraví.
Aplikace obsahuje 5 plánů: pozorné stravování, cukrová gramotnost, fyzická aktivita, zdraví střev, nálada a jídlo.
Každý den vám zašleme výzvu v každém plánu, odtud si vezmete a poznamenáte informace podle každé otázky, kterou položíme.
Všímavé stravování vám pomůže pochopit, jak je důležité soustředit se na přítomnost a být si vědomi svých smyslů při jídle. To nevyžaduje změnu toho, co jíte, ale změnu toho, jak jíte.
Pochopení cukru vám dává nástroje, jak jíst méně přidaného cukru. Cukr je příčinou mnoha nemocí, takže omezení zbytečného cukru pomáhá zlepšit celkové zdraví a také snížit riziko chronických onemocnění.
Get Physical nabízí cvičení a fitness plány, které vám pomohou se více pohybovat. Nastíníme 25 cviků, které ovlivňují mnoho různých svalových skupin a pomáhají tělu stát se silnějším, pružnějším a lepším v průběhu času.
Zdravá střeva vám pomohou lépe porozumět důležitosti zdravých střev pro vaše zdraví, potravinám a metodám, které pomáhají zlepšit zdraví střev, a tím i vaše zdraví v průběhu času.
Nálada a jídlo poskytuje informace o spojení mezi náladou a jídlem. Můžete sledovat svou náladu a stravu, abyste zjistili, jak jídlo ovlivňuje vaše emoce.
Aplikace obsahuje 5 plánů: pozorné stravování, cukrová gramotnost, fyzická aktivita, zdraví střev, nálada a jídlo.
Každý den vám zašleme výzvu v každém plánu, odtud si vezmete a poznamenáte informace podle každé otázky, kterou položíme.
Všímavé stravování vám pomůže pochopit, jak je důležité soustředit se na přítomnost a být si vědomi svých smyslů při jídle. To nevyžaduje změnu toho, co jíte, ale změnu toho, jak jíte.
Pochopení cukru vám dává nástroje, jak jíst méně přidaného cukru. Cukr je příčinou mnoha nemocí, takže omezení zbytečného cukru pomáhá zlepšit celkové zdraví a také snížit riziko chronických onemocnění.
Get Physical nabízí cvičení a fitness plány, které vám pomohou se více pohybovat. Nastíníme 25 cviků, které ovlivňují mnoho různých svalových skupin a pomáhají tělu stát se silnějším, pružnějším a lepším v průběhu času.
Zdravá střeva vám pomohou lépe porozumět důležitosti zdravých střev pro vaše zdraví, potravinám a metodám, které pomáhají zlepšit zdraví střev, a tím i vaše zdraví v průběhu času.
Nálada a jídlo poskytuje informace o spojení mezi náladou a jídlem. Můžete sledovat svou náladu a stravu, abyste zjistili, jak jídlo ovlivňuje vaše emoce.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Novinky
GG yêu cầu chúng tôi update lên sdk 34
Podpora aplikace
phone
Telefonní číslo
+84355079292
O vývojáři
Thạch Tuấn Cường
nightyeight.dev@gmail.com
Vietnam
undefined
