Chcete překonat svůj osobní rekord (PR)? Jak skvělé! Tato aplikace vám pomůže zlepšit vaši kondici a vaše zdraví. Společně s vlastním sportovním kamarádem budete každý týden dostávat nová cvičení na vaší úrovni pro zlepšení vaší síly, rovnováhy, vytrvalosti a flexibility.
Cvičení (na různých úrovních) sestavuje tým odborníků. Všechna cvičení předvádějí kolegyně Ragna, Natascha a Rachel a naši vedoucí sportovců Juan Andres, Leon, Lize, Sanne, Suzanne, Wessel, Lotte, Sara, Jordan, Matthijs, Marit a Imra. Přednášející Henk Jan vysvětluje, jak by se každé cvičení mělo provádět, aby to bylo ještě jednodušší. Takže pozorně sledujte a poslouchejte! Pokud budete dodržovat všechny pokyny, mělo by to být lepší a lepší a vy budete silnější a fit.
Cvičíte každý týden? Pak vaše úroveň stoupne a odemknete další možnosti pro vašeho sportovního kamaráda! Udělejte svého sportovního parťáka jedinečným!
A nezapomeňte na týdenní fit tip a kvíz! Naučíte se tak zacházet se svým tělem dobrým a zdravým způsobem. Když jste fit, máte lepší skóre!
V aplikaci si můžete vytvořit účet sami a nezapomeňte svému trenérovi říct, že se účastníte Score your PR! aplikace.
Po registraci absolvujete spolu se svým trenérem kondiční test. Váš trenér zaznamenává výsledky. Na základě toho se určí vaše úroveň. Společně si také stanovíte datum, na kterém zabodujete PR!
†
S Score your PR! aplikace Special Olympics Netherlands jednoduchým způsobem učí sportovce s mentálním postižením, jak mohou zlepšit svou sílu, rovnováhu, vytrvalost, flexibilitu a zdraví. Pro více informací navštivte www.specialolympics.nl/scoorjepr.
†
Charakteristika
- Sportovní kamarád, kterého si můžete sami nakonfigurovat
- Váš sportovní kamarád vás každý týden stimuluje
- Odemkněte další možnosti pro svého kamaráda v tělocvičně
- Celkem 100 cvičení, abyste nakonec získali PR
- Instruktážní videa ke zlepšení vaší síly, rovnováhy, vytrvalosti a flexibility
- Zahrnuje připomenutí cvičení
- Měsíční sportovní cvičení pro zlepšení vašeho sportu
- Včetně vzájemné konkurence
- Spárujte svůj krokoměr a získejte bonusové body
- Týdenní kvíz s otázkami týkajícími se výživy a životního stylu
- Týdenní tipy ke zlepšení vašeho celkového zdraví
- Úroveň je určena na základě kondičního testu s vaším trenérem
- Váš trenér sleduje váš pokrok prostřednictvím grafů
†
Při instalaci a používání Score your PR! app souhlasíte s podmínkami https://app.scoorjepr.nl/terms-and-conditions
Special Olympics Netherlands používá software k anonymnímu sběru dat a analýze návštěv aplikace. Prohlášení o ochraně osobních údajů se vztahuje na všechny osobní údaje poskytnuté v rámci aplikace. To je popsáno v podmínkách aplikace, ale lze si je také prohlédnout zde https://specialolympics.nl/privacy-statement-special-olympics-nederland/
Datum aktualizace
19. 3. 2024