Sunrise Alarm Clock: Wake up n

Dieu Chung Truong

Obsahuje reklamy

Informace o aplikaci

Východ slunce je budík, který simuluje východ slunce, aby zajistil měkké a přirozené probuzení. Potvrzeno několika studiemi, výhodou progresivních světelných hodin nad tradičními budíky je pozitivní vliv na úroveň stresu, ospalost a pohodu (zdroj: viz níže).
Z tohoto světelného zdroje těží především ranní ptáci a pracovníci směny. Testované subjekty uvádějí, že neustálé zvyšování světla jim dodává více energie po celý den.
Pro optimalizaci fáze probuzení je do této aplikace zahrnuto několik, přesně vybraných hudebních titulů.

Všechny funkce na první pohled:
- Progresivní nárůst světla pro imitaci východu slunce
- Přidávat jednorázové nebo týdenní opakované alarmy
- Nastavitelné trvání východu slunce
- Funkce Snooze a nastavitelná doba buzení
- Vyberte si mezi vybranými nebo vlastními soukromými hudebními tituly
- Crescendo pro hladký a pomalu rostoucí objem
- Vibrace podle preferencí uživatele
- Funkce automatického zastavení automaticky vypne alarm po určité době
- Snooze od dvojitého kohoutku, vypněte dlouhým poklepáním na obrazovku (není třeba hledat tlačítka na obrazovce!)

Doporučená nastavení:
- co nejvíce ztmavte ložnici
- nastavte dobu probuzení na 7-8 hodin spánku
- nastavte postupné trvání východu slunce na 30 minut
- zapněte zvýšení hlasitosti a nastavte ho na 30 minut
- nastavte maximální hlasitost, aby byl hudební titul dostatečně hlasitý, aby vás vzbudil
- nastavte délku snooze na 20 minut
- zvolte „Relaxační meditace“ jako hudbu

Zahrnuté hudební tituly:
- Relaxační meditace
- Zpomalený pohyb
- Energie
- Roztomilé
- Akustický vánek
- Den na zapamatování
- Vzpomínky
- Lepší dny
- Zítra
- Listopad
- Klavírní moment
- Nový úsvit
- Rovný
- Malá planeta
- Indie
(Hudba: www.bensound.com)

Informace o oprávněních:
Ujišťujeme vás, že všechna oprávnění jsou určena pouze k zajištění funkčnosti aplikace. Níže vidíte, co potřebujeme pro tato oprávnění.

- Obrázky / Média / soubory
Toto oprávnění vám umožňuje vybrat vlastní hudbu pro alarm.

ID zařízení a informace o volání
Tato autorizace je nutná, takže můžeme alarm / hudbu ovládat během telefonního hovoru. Pozastavit.

- Změna nastavení zvuku
Toto oprávnění je vyžadováno pro funkci „soft wake“.

- Automatické spuštění
To zajistí, že alarm bude fungovat správně i po restartu zařízení.

- Řízení vibrací
Toto povolení je nutné pro volitelnou aktivaci vibrací pro budík.

- Vypnutí režimu spánku
Toto oprávnění je nutné, aby režim alarmu mohl fungovat správně.

Zdroj:
Dawn simulace světla dopady na různé kognitivní domény v režimu spánku
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0166432814008468

Účinky umělého úsvitu na setrvačnost spánku, teplotu kůže a probuzení reakce kortizolu
http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub(c710486a-c368-458a-a2f9-365c9c329043).html

Účinky umělého úsvitu na subjektivní hodnocení setrvačnosti spánku a slabého nástupu melatoninu
http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub(7ba64b93-da3d-479d-b188-9445f95f9c8c).html

Účinky umělého úsvitu a ranního modrého světla na denní kognitivní výkon, pohodu, hladiny kortizolu a melatoninu
http://orbi.ulg.ac.be//handle/2268/171514

Hodnocení a recenze

Nefunguje.

Novinky

fixed crashes