Tato aplikace poskytuje několik základních cvičení, která mohou dělat doma,
V této aplikaci je 13 cvičení následovaných poznámkami k instrukcím v každém cvičení a doplněným o tréninkový deník, aby uživatelé mohli ukládat data při každém cvičení. Data budou uložena do databáze na smartphonu a lze je ukládat do formátu Excel s příponou .csv, také uživatelé mohou sdílet na sociálních médiích.
Existuje 5 Menu
1. Statické cvičení na podlaze
2. Dynamická cvičení na podlaze
3. Cvičení na medicinbal
4. Výcvikový deník
5. Tréninková data
* Při prvním použití této aplikace jste udělili povolení k přístupu k vašemu úložišti a uložení offline databáze
Datum aktualizace
7. 7. 2024