2FLOW – Allena Mente e Corpo

ToSwim

Informace o aplikaci

2FLOW: Mentální trénink pro sportovce, sportovce a plavce všech úrovní
Trénujte svou mysl. Zlepšete svůj výkon. Odemkněte svůj potenciál.

2FLOW je aplikace pro sportovce, kteří chtějí rozvíjet duševní sílu a vědomí. S vědeckým a personalizovaným přístupem integruje nástroje sebehodnocení, biorytmickou analýzu a technologii EEG, které vás provedou cíleným mentálním tréninkovým programem.
Aplikace vypočítá váš denní biorytmus a pomůže vám sledovat vaši psychofyzickou rovnováhu. Díky integraci s Muse, EEG zařízením, které měří mozkovou aktivitu v reálném čase, můžete transformovat svá mentální data do praktických dechových, vizualizačních a meditačních cvičení.
Proč trénovat svou mysl?
Mysl ovlivňuje koncentraci, motivaci, zvládání stresu, fyzickou regeneraci a přizpůsobivost. Často tvrdě trénujeme na hřišti, v bazénu nebo v tělocvičně a zanedbáváme „sval“, který vše řídí: mysl. 2FLOW byl vytvořen, aby zaplnil tuto mezeru a nabídl vám konkrétní nástroje pro růst jako sportovce a člověka.
S 2FLOW můžete:
✔ Sledujte svůj denní biorytmus
✔ Zhodnoťte svou psychofyzickou rovnováhu
✔ Získejte rady, jak lépe organizovat a žít své dny
✔ Analyzujte svou mozkovou aktivitu v reálném čase pomocí Muse
✔ Rozpoznejte momenty koncentrace, rozptýlení nebo stresu
✔ Získejte přístup k přizpůsobeným cvičením pro rozvoj klidu, soustředění a odolnosti
✔ Snižte kognitivní únavu a zlepšujte duševní zotavení
✔ Zúčastněte se klinik, mistrovských kurzů a školení
✔ Trénujte s kognitivními hrami a programy vytvořenými odborníky (již brzy)
Na základě výzkumu a zkušeností z terénu
2FLOW byl vyvinut s přispěním trenérů, mentálních trenérů a sportovců na vysoké úrovni. Navrhovaný program je založen na neurovědeckých studiích a praktických aplikacích testovaných v soutěžních a amatérských sportech.
Cíle a výhody
S 2FLOW se naučíte:
• Posílit koncentraci a duševní jasnost
• Zvládejte emoce před, během a po výzvě
• Použijte technologii EEG k pochopení a zlepšení sebe sama
• Vytvořte efektivní a udržitelnou mentální rutinu
Trénovat své tělo a mysl v synergii znamená objevit okamžik, kdy je vše sladěno: tělo reaguje, mysl je jasná. S 2FLOW se vaše mentální tréninková cesta stane nedílnou součástí vaší sportovní přípravy.