Tato vize jógy - lidé s vyholenou hlavou a podal květiny s cizími lidmi na letišti - v žádném případě není celkový obraz.
Jóga je opravdu velmi jednoduché, dostupné a v mnoha zemích po celém světě, obyčejná věc.
V tomto světle, tato kniha je vytvořen s jediným cílem na mysli: demystifikovat jógy pro vás, a poskytne vám jasný, jednoduchý a zábavný úvod do tématu.
Pokud jste nikdy nebyl vystaven jakékoliv jógy (s výjimkou toho, co jste mohli vidět v televizi), pak je tato kniha pro vás!
Kromě toho, i když jste zažili některé druhy jógy (možná přítel vás přetáhnout na třídu v místním rekreačním středisku před lety), tato kniha bude znovu nastartovat svůj zájem o téma a znovu vám do režimu pohybu těla a mysl zaměření, která žije v zemích starověkého za tisíciletí.
Tato kniha je vhodně rozdělen do čtyř částí:
Co je jóga?
Proč je jóga prospěšné?
-Different Druhy jógy
-Yoga Výbava & příslušenství
Při čtení těchto částí, mějte na paměti, že tam je absolutně žádný pokus tady, přímo nebo nepřímo (nebo jakýmkoli jiným způsobem, je to možné!) K podpoře nebo propagaci jakéhokoli náboženský pohled.
Datum aktualizace
5. 10. 2014
Knihy a referenční materiály