Máš nějaké cíle?
„Chci si zvyknout číst,“ „Chci každý den cvičit kvůli dietě“, „Chci mít možnost chodit brzy spát a brzy vstávat“ a tak dále.
Zaznamenávání denních výsledků je motivací k návyku.
Je důležité držet krok s velkými i malými cíli.
"Pokračování je síla!"
Udělejte první krok k tomu, abyste se stali zvykem a dosáhli svých cílů!
Datum aktualizace
5. 10. 2025