Я могу: психолог и самопомощь
100 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
🐻❄️ Mohu - toto je vaše psychologická pomoc, pokud se ocitnete v obtížné situaci nebo se o psychologii zajímáte a chcete se lépe poznat. Anonymní podpora a pomoc psychologa jsou k dispozici všem zdarma poplatku. Váš problém má řešení, pojďme si promluvit.
I Can je:
✅ Profesionálně. Aplikace byla vyvinuta ve spolupráci s praktikujícími psychology. Anonymní psychologickou pomoc mladistvým poskytují odborníci s více než 7 letou praxí.
✅ Zdarma. V aplikaci nejsou žádná placená předplatná ani nákupy v aplikaci. Nezáleží na tom, zda se jedná o zajímavé testy pro teenagery nebo anonymní pomoc při depresi, všechny funkce „Dokážu“ jsou pro vás zdarma.
✅ Anonymní. Zaručujeme zachování vašeho inkognita, chat s psychologem je uložen v zašifrované podobě. Nikdo se o vašem zavolání do servisu nedozví.
✅ Multifunkční. „Dokážu“ není jen anonymní chat s psychologem, ale také psychologické testy, osvědčené postupy pro svépomoc a mnoho dalšího užitečného obsahu o psychologii.
V „Mohu“ najdete:
1️⃣ Online chat s psychologem
Váš osobní psycholog vám anonymně pomůže vyrovnat se se vzrušujícími otázkami. Konzultace psychologa v chatu pro teenagery probíhají online a během pár hodin dostanete podrobný rozbor vaší situace.
2️⃣ Články o psychologii
Mluvíme jednoduše o obtížných věcech a diskutujeme o oblíbených tématech: úzkost, deprese, toxické vztahy, sebeúcta atd.
Články a videa jsou rozděleny do dvou hlavních kategorií:
📌V sekci „Pokud máte“ jsou články, které vám pomohou najít cestu z problémů, pokud máte potíže s komunikací s rodiči, zemřel vám blízký nebo jen těžko překonáváte ostych.
📌Druhá kategorie je rozdělena do tematických sekcí: Temperament a charakter, Vztahy k druhým, Péče a láska k sobě, Studium a koníčky. Zde najdete odpovědi na takové otázky: jak zlepšit sebevědomí, přijmout a milovat sám sebe? jak najít své povolání a motivaci neustoupit od započaté práce? atd.
3️⃣ Nejlepší psychologické postupy
Svépomocná cvičení, praktiky zvládání stresu, techniky řešení konfliktních situací. Cvičením v této části se naučíte řešit své problémy a získáte větší sebevědomí. Poznejte sami sebe a staňte se svým vlastním psychologem!
4️⃣ Případová studie
Každý z nás občas potřebuje podpůrnou skupinu. V této sekci najdete rozbor životních situací jiných lidí. Nejprve zazní vzrušující otázka a poté online psycholog zdarma určí důvody a poradí, jak situaci překonat.
5️⃣ Psychologické testy
Sekce obsahuje psychologické testy pro sebepoznání:
* Eysenckův test na temperament,
* Beckův testovací dotazník,
* Expresní diagnostika úrovně sebeúcty atd.
Samostatný výběr je ze zábavných testů, např. na schopnost naslouchat partnerovi, na rozhodnost a zdvořilost, psychologické testy s obrázky atd. Do budoucna plánujeme přidat více než 40 psychologických testů pro introspekci.
6️⃣ Důležité kontakty
Tato sekce obsahuje telefonní čísla horkých linek a adresy krizových center, abyste mohli požádat o psychologickou pomoc ve vašem městě.
Další funkce:
🟣Personalizace stuhy. Při registraci si můžete vybrat témata, která vás zajímají (psychická podpora, komunikace, vztahy atd.) a na základě vašich zájmů se vytvoří výběr článků.
🟣Plánovač cílů, který pomůže rozvíjet dovednost krátkodobého a dlouhodobého plánování;
🟣Rady dne - doporučení, která vás nabijí pozitivním přístupem na celý den;
🟣Zajímavé sbírky filmů a knih o životních těžkostech, kterým čelí dospívající;
🟣 Pohodlný systém upozornění na měsíční konzultace s psychologem.
✉️Jsme vždy v kontaktu a vítáme zpětnou vazbu a přání! Pokud máte co říct, napište na naši e-mailovou adresu fond@nro.center.
I Can je:
✅ Profesionálně. Aplikace byla vyvinuta ve spolupráci s praktikujícími psychology. Anonymní psychologickou pomoc mladistvým poskytují odborníci s více než 7 letou praxí.
✅ Zdarma. V aplikaci nejsou žádná placená předplatná ani nákupy v aplikaci. Nezáleží na tom, zda se jedná o zajímavé testy pro teenagery nebo anonymní pomoc při depresi, všechny funkce „Dokážu“ jsou pro vás zdarma.
✅ Anonymní. Zaručujeme zachování vašeho inkognita, chat s psychologem je uložen v zašifrované podobě. Nikdo se o vašem zavolání do servisu nedozví.
✅ Multifunkční. „Dokážu“ není jen anonymní chat s psychologem, ale také psychologické testy, osvědčené postupy pro svépomoc a mnoho dalšího užitečného obsahu o psychologii.
V „Mohu“ najdete:
1️⃣ Online chat s psychologem
Váš osobní psycholog vám anonymně pomůže vyrovnat se se vzrušujícími otázkami. Konzultace psychologa v chatu pro teenagery probíhají online a během pár hodin dostanete podrobný rozbor vaší situace.
2️⃣ Články o psychologii
Mluvíme jednoduše o obtížných věcech a diskutujeme o oblíbených tématech: úzkost, deprese, toxické vztahy, sebeúcta atd.
Články a videa jsou rozděleny do dvou hlavních kategorií:
📌V sekci „Pokud máte“ jsou články, které vám pomohou najít cestu z problémů, pokud máte potíže s komunikací s rodiči, zemřel vám blízký nebo jen těžko překonáváte ostych.
📌Druhá kategorie je rozdělena do tematických sekcí: Temperament a charakter, Vztahy k druhým, Péče a láska k sobě, Studium a koníčky. Zde najdete odpovědi na takové otázky: jak zlepšit sebevědomí, přijmout a milovat sám sebe? jak najít své povolání a motivaci neustoupit od započaté práce? atd.
3️⃣ Nejlepší psychologické postupy
Svépomocná cvičení, praktiky zvládání stresu, techniky řešení konfliktních situací. Cvičením v této části se naučíte řešit své problémy a získáte větší sebevědomí. Poznejte sami sebe a staňte se svým vlastním psychologem!
4️⃣ Případová studie
Každý z nás občas potřebuje podpůrnou skupinu. V této sekci najdete rozbor životních situací jiných lidí. Nejprve zazní vzrušující otázka a poté online psycholog zdarma určí důvody a poradí, jak situaci překonat.
5️⃣ Psychologické testy
Sekce obsahuje psychologické testy pro sebepoznání:
* Eysenckův test na temperament,
* Beckův testovací dotazník,
* Expresní diagnostika úrovně sebeúcty atd.
Samostatný výběr je ze zábavných testů, např. na schopnost naslouchat partnerovi, na rozhodnost a zdvořilost, psychologické testy s obrázky atd. Do budoucna plánujeme přidat více než 40 psychologických testů pro introspekci.
6️⃣ Důležité kontakty
Tato sekce obsahuje telefonní čísla horkých linek a adresy krizových center, abyste mohli požádat o psychologickou pomoc ve vašem městě.
Další funkce:
🟣Personalizace stuhy. Při registraci si můžete vybrat témata, která vás zajímají (psychická podpora, komunikace, vztahy atd.) a na základě vašich zájmů se vytvoří výběr článků.
🟣Plánovač cílů, který pomůže rozvíjet dovednost krátkodobého a dlouhodobého plánování;
🟣Rady dne - doporučení, která vás nabijí pozitivním přístupem na celý den;
🟣Zajímavé sbírky filmů a knih o životních těžkostech, kterým čelí dospívající;
🟣 Pohodlný systém upozornění na měsíční konzultace s psychologem.
✉️Jsme vždy v kontaktu a vítáme zpětnou vazbu a přání! Pokud máte co říct, napište na naši e-mailovou adresu fond@nro.center.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje, Zprávy a ještě 2
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Novinky
Мы обновили систему регистрации и push уведомлений.