SlowDopamine: 21 Day Reset
Obsahuje reklamy
Všichni (E)
info
0+
Stahování
Všichni (E)
Další informace
Informace o aplikaci
Není to zdravotnický prostředek. SlowDopamine slouží pouze k zaznamenávání návyků a připomínání – není to terapie, léčba deprese, závislosti nebo jakéhokoli jiného onemocnění a ani klinický „dopaminový detox“. Dospělí uživatelé. Výsledky se liší.
SlowDopamine se řídí pevným 21denním protokolem mysli, takže se běžné dny opět cítí aktivnější: Odečtěte levný krátkodobý šum, přeprogramujte se s malým úsilím a překvapením a poté uzamkněte základní návyky pro spánek, reálný čas a jednoduché kontroly mozkové potravy.
CO ZÍSKÁTE
• Kontrolní seznam pro domácí úkoly dne N z 21 – zaškrtněte dnešní protokolární úkoly několika klepnutími
• Odečtení 1. týdne – kontrola cti pro krátké úkoly pod 60 sekund + 20minutový časovač nudy
• Přepracování 2. týdne – denní mikroúsilí a kontrolované překvapení z místního balíčku karet
• Základy 3. týdne – hodiny spánku, osobní setkání nebo procházka přírodou a jednoduchý kontrolní seznam pro zdravý rozum (příklady vhodné pro Indii, jako je listová zelenina, dal, proso, sezónní ovoce)
• Záznam o mimořádných událostech – označte si krátký úkol a pokračujte bez hanebné zdi nebo nuceného úplného restartu
• Pokrok – počet dní, série, grafy dokončení týdne, ukazatele klidu a denní mapa
• Sdílení týdenního shrnutí – exportujte shrnutí v prostém textu, které můžete poslat kamkoli
• Volitelné místní připomenutí – ranní, polední a večerní postrčení s použitím vámi zvoleného jména
• Restart protokolu kdykoli z Nastavení
OFFLINE A SOUKROMÉ
• Základní protokol funguje bez účtu
• Denní záznamy a nastavení zůstávají v tomto telefonu (SQLite + lokální preference)
• V této verzi není synchronizace s cloudem
NENÍ ZAHRNUTO (ZÁMĚRNÉ)
• Žádné blokátory aplikací ani webů
• Žádný kouč s umělou inteligencí
• Žádné recepty na kalorie ani kompletní jídelníčky
• Žádná klinická tvrzení ani lékařské rady
Není spojeno s výzkumníky diet EatingWell ani MIND. Kontroly stravování mozku jsou jednoduchý seznam návyků inspirovaný běžnými wellness vzorci – nejedná se o certifikovaný dietní program.
Balíček: třítýdenní protokol
SlowDopamine se řídí pevným 21denním protokolem mysli, takže se běžné dny opět cítí aktivnější: Odečtěte levný krátkodobý šum, přeprogramujte se s malým úsilím a překvapením a poté uzamkněte základní návyky pro spánek, reálný čas a jednoduché kontroly mozkové potravy.
CO ZÍSKÁTE
• Kontrolní seznam pro domácí úkoly dne N z 21 – zaškrtněte dnešní protokolární úkoly několika klepnutími
• Odečtení 1. týdne – kontrola cti pro krátké úkoly pod 60 sekund + 20minutový časovač nudy
• Přepracování 2. týdne – denní mikroúsilí a kontrolované překvapení z místního balíčku karet
• Základy 3. týdne – hodiny spánku, osobní setkání nebo procházka přírodou a jednoduchý kontrolní seznam pro zdravý rozum (příklady vhodné pro Indii, jako je listová zelenina, dal, proso, sezónní ovoce)
• Záznam o mimořádných událostech – označte si krátký úkol a pokračujte bez hanebné zdi nebo nuceného úplného restartu
• Pokrok – počet dní, série, grafy dokončení týdne, ukazatele klidu a denní mapa
• Sdílení týdenního shrnutí – exportujte shrnutí v prostém textu, které můžete poslat kamkoli
• Volitelné místní připomenutí – ranní, polední a večerní postrčení s použitím vámi zvoleného jména
• Restart protokolu kdykoli z Nastavení
OFFLINE A SOUKROMÉ
• Základní protokol funguje bez účtu
• Denní záznamy a nastavení zůstávají v tomto telefonu (SQLite + lokální preference)
• V této verzi není synchronizace s cloudem
NENÍ ZAHRNUTO (ZÁMĚRNÉ)
• Žádné blokátory aplikací ani webů
• Žádný kouč s umělou inteligencí
• Žádné recepty na kalorie ani kompletní jídelníčky
• Žádná klinická tvrzení ani lékařské rady
Není spojeno s výzkumníky diet EatingWell ani MIND. Kontroly stravování mozku jsou jednoduchý seznam návyků inspirovaný běžnými wellness vzorci – nejedná se o certifikovaný dietní program.
Balíček: třítýdenní protokol
21denní kurz odčítání, přepracování a budování základních návyků. Offline. Není lékařský.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
- S třetími stranami nejsou sdílena žádná dataDalší informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
- Aplikace neshromažďuje žádná dataDalší informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Novinky
What's new in SlowDopamine 1.0.0
• Initial release of the 21-day Subtract → Rewire → Foundation protocol
• Today checklist, 20-minute boredom timer, and soft slip logging
• Progress ring, week charts, and shareable week summary
• Optional named reminders — all logs stay on your phone
• Initial release of the 21-day Subtract → Rewire → Foundation protocol
• Today checklist, 20-minute boredom timer, and soft slip logging
• Progress ring, week charts, and shareable week summary
• Optional named reminders — all logs stay on your phone
Všichni (E)
Další informacePodpora aplikace
O vývojáři
Manthan Gajjar
manthangajjar08@gmail.com
B-402 Royal Heights
Near Shripad Residency
Ahmedabad, Gujarat 382481
India
