Trigger: Habit & Routine
Nákupy v aplikaci
Všichni (E)
info
100+
Stahování
Informace o aplikaci
🎯 Sledovač návyků pro lidi, kteří vyzkoušeli motivaci, paměť a disciplínu – a neuspěli.
Trigger proměňuje vágní cíle v denní rutiny, které se skutečně drží, pomocí vizuálních spouštěčů, flexibilních úrovní obtížnosti a sledování sérií. Vědecky podložené, bestsellerem schválené a kouči produktivity doporučené metody – vše v jedné aplikaci. 👌
Kdysi jsem se spoléhal na motivaci, paměť a disciplínu. Úplně jsem selhal. Návyky se nedržely, rutiny se přeskakovaly a cíle se zdály nedotknutelné. Tak jsem se ponořil do produktivity – více než 100 hodin videí a podcastů – a nechal jsem si jen to, co skutečně funguje. Zde je moje odpověď pro ostatní trpící v podobě aplikace na budování návyků.
Potřebujete důkaz, že to funguje? Použil jsem přesně tyto techniky k vytvoření této aplikace – cíle, který jsem nikdy předtím nedokázal dokončit. 👍
⚡ Snižte tření malými závazky předem
Nejvíce energie mám ráno, takže si spouštěče odkládám na později během dne. Příklad: Ráno si položím ponožky na podlahu. Odpoledne mě jejich pohled nabudí k cvičení – žádné tření, prostě si je nasadíte a jde se do toho.
🌟 Flexibilní úrovně udržují vaši sérii při životě
Důslednost je všechno. Proto Trigger dává každému zvyku více úrovní intenzity, takže i v dny s nízkou energií se stále objevíte a nikdy nepřerušíte sérii.
🤗 Pro práci, odpočinek, vedlejší projekty a domácí práce
Toto není jen aplikace na zvyšování produktivity. Teď ji používám k plánování, jak relaxuji – učím se péči o sebe a dokonce si více užívám hry (dosáhl jsem Diamond v SF6 a nakonec jsem porazil Hollow Knight 🤣). Najděte si vlastní rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem.
🛠️ Budujte systémy, ne jen seznamy úkolů
Skutečný růst nepochází z hacků nebo clickbaitu. Pochází z budování systému kolem toho, co vás žene kpředu, a pak z podnikání menších kroků. Obyčejný seznam úkolů nestačí.
🦸 Převezměte zpět kontrolu, přestaňte autopilotovat
Umístěte spouštěče na nevyhnutelná místa a aktivují váš mozek „Systému 2“ – takže se ve svém budoucím já skutečně pustíte do práce, místo abyste se jen dívali na další epizodu.
📊 Sledujte návyky, série a pokrok
Zjistěte, jak často vyhráváte a jak dlouho vaše série trvají. Odměňte se, upravte svůj systém a každý dokončený úkol berte jako vítězství.
„Pokud se každý den zlepšíte jen o 1 %, do konce roku budete 37krát lepší.“
— James Clear
Ať už si budujete ranní rutinu, fitness návyk, čtení nebo se jen snažíte být důslednější, Trigger je nástroj pro sledování návyků a budování rutiny, který vám pomůže tam, kde jste.
Sledování návyků • budování rutiny • sledování série • připomenutí cílů a návyků • denní systémy
Podpora: tryhardprojects@gmail.com
Více: Stáhněte si aplikaci › Ostatní
Trigger proměňuje vágní cíle v denní rutiny, které se skutečně drží, pomocí vizuálních spouštěčů, flexibilních úrovní obtížnosti a sledování sérií. Vědecky podložené, bestsellerem schválené a kouči produktivity doporučené metody – vše v jedné aplikaci. 👌
Kdysi jsem se spoléhal na motivaci, paměť a disciplínu. Úplně jsem selhal. Návyky se nedržely, rutiny se přeskakovaly a cíle se zdály nedotknutelné. Tak jsem se ponořil do produktivity – více než 100 hodin videí a podcastů – a nechal jsem si jen to, co skutečně funguje. Zde je moje odpověď pro ostatní trpící v podobě aplikace na budování návyků.
Potřebujete důkaz, že to funguje? Použil jsem přesně tyto techniky k vytvoření této aplikace – cíle, který jsem nikdy předtím nedokázal dokončit. 👍
⚡ Snižte tření malými závazky předem
Nejvíce energie mám ráno, takže si spouštěče odkládám na později během dne. Příklad: Ráno si položím ponožky na podlahu. Odpoledne mě jejich pohled nabudí k cvičení – žádné tření, prostě si je nasadíte a jde se do toho.
🌟 Flexibilní úrovně udržují vaši sérii při životě
Důslednost je všechno. Proto Trigger dává každému zvyku více úrovní intenzity, takže i v dny s nízkou energií se stále objevíte a nikdy nepřerušíte sérii.
🤗 Pro práci, odpočinek, vedlejší projekty a domácí práce
Toto není jen aplikace na zvyšování produktivity. Teď ji používám k plánování, jak relaxuji – učím se péči o sebe a dokonce si více užívám hry (dosáhl jsem Diamond v SF6 a nakonec jsem porazil Hollow Knight 🤣). Najděte si vlastní rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem.
🛠️ Budujte systémy, ne jen seznamy úkolů
Skutečný růst nepochází z hacků nebo clickbaitu. Pochází z budování systému kolem toho, co vás žene kpředu, a pak z podnikání menších kroků. Obyčejný seznam úkolů nestačí.
🦸 Převezměte zpět kontrolu, přestaňte autopilotovat
Umístěte spouštěče na nevyhnutelná místa a aktivují váš mozek „Systému 2“ – takže se ve svém budoucím já skutečně pustíte do práce, místo abyste se jen dívali na další epizodu.
📊 Sledujte návyky, série a pokrok
Zjistěte, jak často vyhráváte a jak dlouho vaše série trvají. Odměňte se, upravte svůj systém a každý dokončený úkol berte jako vítězství.
„Pokud se každý den zlepšíte jen o 1 %, do konce roku budete 37krát lepší.“
— James Clear
Ať už si budujete ranní rutinu, fitness návyk, čtení nebo se jen snažíte být důslednější, Trigger je nástroj pro sledování návyků a budování rutiny, který vám pomůže tam, kde jste.
Sledování návyků • budování rutiny • sledování série • připomenutí cílů a návyků • denní systémy
Podpora: tryhardprojects@gmail.com
Více: Stáhněte si aplikaci › Ostatní
Vytvořte si návyky a rutiny, které se udrží – vizuální signály, které spouštějí série úspěchů a snadná vítězství
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
- S třetími stranami nejsou sdílena žádná dataDalší informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
- Tato aplikace může shromažďovat tyto typy datAktivita aplikace, Informace o aplikaci a jejím výkonu a ID zařízení nebo jiná ID
- Data jsou šifrována během přenosu
Novinky
Updating outdated libraries.
Podpora aplikace
O vývojáři
張庭駿
tryhardprojects@gmail.com
成功里4鄰仁和街23之1號四樓
中壢區
桃園市, Taiwan 320
