Peachy: ADHD Cleaning Routine

nabati

Køb i apps

Om denne app

Du ved, at rummet trænger til rengøring. Du har vidst det i dagevis. Du kan bare ikke begynde.

Peachy er en rengøringsapp til ADHD-hjerner – til de dage, hvor det er sværest at starte. Ret dit kamera mod rodet – køkkenbordet, gulvet, bunken på stolen – og Peachy opdeler det i små, specifikke trin, du rent faktisk kan udføre. "Tag det blå håndklæde op fra gulvet nær køleskabet." Ikke "rengør køkkenet." Én ting. Så den næste.

SÅDAN VIRKER DET
• Tag et billede af rodet – få en brugerdefineret tjekliste med trin, der kræver én handling
• Hurtige sejre kommer først, så du opbygger momentum før de svære ting
• For overvældet? Skru barren ned til tre små opgaver
• Et trin føles stadig for stort? Tryk på "For svært", og det opdeles i mindre
• Gør hvad som helst færdigt, og fejringen starter – konfetti, et jubelråb og en level-up

—

PEGT, NEDLIK DET, GÅ
Tag et billede. Peachy ser på, hvad der rent faktisk er der, og skriver en brugerdefineret tjekliste til dig. Hvert trin er én fysisk handling – hurtig, mellem eller dyb – grupperet efter zone. Hurtige sejre kommer først, så du opbygger momentum før de sværere ting.


FOR OVERVÆLDET? FORTÆL DET

Slideren for overvældelse justerer, hvor meget Peachy beder dig om. Hård dag? Skru ned til tre små opgaver. Føler du dig i stand til det? Skru op for en mere fuldstændig nulstilling. Du har ansvaret for barren.


KAN DU IKKE STARTE EN OPGAVE? OPDEL DEN
Selv mikrotrinene kan føles for store. Tryk på "For hårdt" på en hvilken som helst opgave, og Peachy deler den op i to eller tre mindre. Ingen fordømmelse, ingen forelæsning. Bare mindre stykker.


KAN DU IKKE VÆLGE? DREJ FOR ÉN
Overlad beslutningen. Drej og land på en enkelt lille opgave, og lav så bare den. Eller ræs med uret, når du har brug for et skub for at komme i gang.


FEJR HVER SEJR
Færdiggør et trin og få et lille udbrud af konfetti og et jubelråb fra maskotten. Optjen Fuzz og stig i niveau undervejs. Færdiggør dem alle? En ordentlig fejring. Én udført opgave er værd at fejre – ikke bare hele rummet.

OPTJEN NEKTAR, FYLD DIN HERREGÅRD
Hver session udbetaler Nectar. Brug den på din herregård, og se et værelse, du ejer, blive fyldt op, mens de rum, du bor i, bliver mere ryddelige.

FØR OG EFTER
Når du er færdig, skal du tage et "efter"-billede. Peachy husker vinklen, så den flugter med før-billedet. Træk skyderen for at se forvandlingen. Gem det i dit private galleri. Del det, hvis du vil. Dette er beviset på, at du har gjort noget – modgiften mod følelsen af, at intet nogensinde ændrer sig.

ORGANISER EFTER STED, IKKE EFTER TIDSPLAN
Tag sessioner, som du vil: Køkken, Seng, Sofa, Garage, hvad som helst. Eller tag ikke noget. Der er ingen rotationer af huslige pligter, ingen striber, ingen påmindelser om, at du "ikke har gjort rent i X dage." Ingen skam. Ingen røde badges. Bare din egen optegnelse over øjeblikke, hvor du kom ud af situationen.

—

HVAD PEACHY IKKE GØR
• Låse dig ude eller straffe dig for ikke at gøre rent
• Fortælle dig, at rummet er ulækkert
• Sende dig en notifikation, der siger "Tid til rengøring!"
• Skamme dig til at starte
• Få dig til at bedømme eller planlægge hvad som helst

HVAD PEACHY VIL GØRE
• Fortælle dig, at disken sandsynligvis er et fire minutters job
• Juble, når du er færdig med én lille ting
• Opdel store ting i ting, du kan starte
• Husk før, så efter føles ægte
• Stil distraherende apps, mens du gør rent — kun hvis du tænder den

—

Bygget til ADHD — men den fungerer for alle, der stirrer på et rodet rum og ikke ved, hvor de skal begynde.

—

PRØV DET GRATIS
Start med en 3-dages gratis prøveperiode på årsplanen. Hvis det ikke er noget for dig, kan du annullere, før prøveperioden slutter, og betale ingenting.

PEACHY KLEEN PRISER
• Årlig: 3-dages gratis prøveperiode for nye abonnenter
• Ugentligt

Betaling opkræves på din Google Play-konto ved bekræftelse af køb. Abonnementer fornyes automatisk til samme pris, medmindre automatisk fornyelse er slået fra mindst 24 timer før den aktuelle periode slutter. Administrer eller annuller når som helst i Google Play › Betalinger og abonnementer.

—

Aldrig prædiken, altid Peachy.

—

Servicevilkår:
https://getpeachy.app/terms

Privatlivspolitik:
https://getpeachy.app/privacy

Nyheder

Your Nectar now fills up live while you clean, with the odd Lucky drop along the way. Tiny tasks can be marked Morning or Evening, and light mode is easier to read. Plus polish and fixes throughout.

Never preachy, always Peachy.