Du kender den tomme følelse efter timevis af doomscrolling. Dine øjne gør ondt, dit hoved summer, og du kan næsten mærke hjernerystelsen sætte ind. Scrollless hjælper dig med at bryde den løkke.
Du vælger, hvilke apps du vil holde styr på, og hvor længe hver session skal vare. Når timeren slutter, tager alle apps en kort fem minutters pause. Det er det bedste tidspunkt at lægge din telefon væk og vende tilbage til det, der betyder noget.
I modsætning til de fleste skærmtidsapps, der låser dig ude i faste timer, er Scrollless fleksibel. Den tilpasser sig din daglige brug og begrænser kun, hvor længe du bliver pr. session.
Hvad får den til at virke
• Brugerdefinerede sessionstimere til de apps, du vælger
• Smarte fem minutters pauser, der nulstiller dit fokus
• Subtile incitamenter, der hjælper dig med at foretrække kortere sessioner
• Ingen faste timer, kun afbalancerede sessioner, der passer til din dag
Ved længere sessioner er der en kort forsinkelse, før du kan få adgang til appsene og starte sessionen. Du kan også låse op for en gratis dag uden timere, men kun efter at have ventet et par minutter.
Inspireret af vaneopbygning og beslutningstagningsvidenskab hjælper Scrollless dig med at reducere skærmtid, forblive produktiv og forbedre din mentale velvære.
Med Scrollless kan du holde telefonpauser og stadig have Instagram installeret uden at bekymre dig om at sidde fast i scroll igen.