Dette timerværktøj giver dig mulighed for at indstille træningstid, hviletid og antal gentagelser, og når du trykker på startknappen, giver det dig besked, når træningstiden starter, giver dig besked, når hviletiden starter, og gentager dette for antallet af gentagelser, så du kan holde det korrekte tidspunkt. Ved at anvende indstillingerne for træning/hvile/gentag, kan den også bruges som en generel timer/alarm.