Dette er en virkelig simpel app designet til at hjælpe dig med at øve dig i at fokusere dit sind. I vores daglige liv finder vi det meget svært at fokusere vores sind, så jeg designede denne app baseret på et simpelt, men kraftfuldt koncept om at praktisere fokus i dit sind.
Dette er trinene til at få mest muligt ud af Focus Mind-appen.
Før du starter, Først Luk venligst dine øjne og tag et par dybe vejrtrækninger.
Gentag denne cyklus 5-6 gange. Fortæl dit sind om din drøm/mål med hvert åndedrag!
Når du starter uret, hver gang du hører klokken, minde dig om dit mål.
Bring dit sind tilbage til dit nærvær.
Gentag denne cyklus, så længe du hører klokken. Sådan øver du FOCUS.
Skift enhedens medielydstyrke til dine præferencer. Denne app bruger minimum batterilevetid, så du kan bruge denne, så længe du ønsker at være fokuseret.
Tak skal du have.