Daily Question Journal-appen er et unikt selvrefleksionsværktøj designet til at fremkalde daglig introspektion gennem meningsfulde spørgsmål. I modsætning til andre platforme kan brugere ikke stille deres egne spørgsmål; i stedet giver appen et tankevækkende spørgsmål hver dag.
Er det første gang, du bruger Daily Question Journal? Sådan fungerer det:
•Daglige spørgsmål: Hver dag vil du modtage et nyt spørgsmål som "Hvordan har din dag det?" Du kan vælge at besvare spørgsmålet eller springe det over, hvis du hellere ikke vil. Et år senere vil det samme spørgsmål blive præsenteret for dig igen – så du kan reflektere over, hvordan dine tanker og følelser har udviklet sig over tid.
•Et år med eftertanke: Forestil dig at blive spurgt "Hvordan har din dag det?" både i dag og om et år. Ville dit svar ændre sig? Ville du have det anderledes med livet?
•Guided Self-Discovery: Appen stiller spørgsmål som: "Hvad tænkte du mest på i dag?" og "Hvilke udfordringer har du påtaget dig for nylig?" Disse livsspørgsmål hjælper dig med at reflektere over nøgleaspekter af din rejse og guider dig til dybere indsigter.
•Dagbog på farten: Alle dine svar er sikkert gemt på serveren, hvilket gør det nemt at få adgang til dine journalposter fra hvor som helst og på enhver enhed.
Her er et par flere eksempler på spørgsmål, du kan støde på:
• Hvad vil du gerne beskytte mest i dit liv?
• Hvordan er det at være voksen?
• Hvis du kunne have en superkraft, hvad ville det så være?
• Hvad tror du er formålet med livet?
• Hvad er et "bedre liv" for dig?
Daily Question Journal har til formål at gøre dit liv bare en lille smule varmere og mere reflekterende, et spørgsmål ad gangen.