Daily Question Journal-appen er et unikt selvrefleksionsværktøj, der er designet til at fremme daglig introspektion gennem meningsfulde spørgsmål. I modsætning til andre platforme kan brugerne ikke stille deres egne spørgsmål; i stedet giver appen et tankevækkende spørgsmål hver dag.
Er det første gang, du bruger Daily Question Journal? Sådan fungerer det:
•Daglige spørgsmål: Hver dag modtager du et nyt spørgsmål som: "Hvordan har du det i dag?" Du kan vælge at besvare spørgsmålet eller springe det over, hvis du ikke vil. Et år senere vil det samme spørgsmål blive præsenteret for dig igen – hvilket giver dig mulighed for at reflektere over, hvordan dine tanker og følelser har udviklet sig over tid.
•Et år med refleksion: Forestil dig at blive spurgt "Hvordan har du det i dag?" både i dag og om et år. Ville dit svar ændre sig? Ville du have det anderledes med livet?
•Guidet selvopdagelse: Appen stiller spørgsmål som: "Hvad tænkte du mest på i dag?" og "Hvilke udfordringer har du taget på dig for nylig?" Disse livsspørgsmål hjælper dig med at reflektere over vigtige aspekter af din rejse og guider dig til dybere indsigt.
•Dagbog på farten: Alle dine svar er sikkert gemt på serveren, hvilket gør det nemt at få adgang til dine dagbogsnotater hvor som helst og på enhver enhed.
Her er et par flere eksempler på spørgsmål, du kan støde på:
• Hvad vil du gerne beskytte mest i dit liv?
• Hvordan er det at være voksen?
• Hvis du kunne have en superkraft, hvad ville det så være?
• Hvad synes du er meningen med livet?
• Hvad er et "bedre liv" for dig?
Daglig spørgsmålsjournal har til formål at gøre dit liv en smule varmere og mere reflekterende, ét spørgsmål ad gangen.